全身肌肉疼痛考慮是運動過量、冷風刺激、流行性感冒、多發性肌炎、系統性紅斑狼瘡等原因所致，具體原因要到醫院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物方式等方法改善。
1、運動過量：
如果進行了比較激烈的運動，包括賽跑、爬山等，會導致乳酸在體內堆積，引起肌肉疼痛。可以通過熱敷的方法緩解，需要加熱毛巾敷在患處，15~30分鐘即可。
2、冷風刺激：
平時不注意個人保暖工作，會受冷風影響，導致肌肉出現疼痛癥狀。需要做好個人保暖工作，應根據季節更替增減衣物。
3、流行性感冒：此病是因為流感病毒感染引起，會引發全身炎癥反應，表現為打噴嚏、流鼻涕等不適癥狀，不及時采取措施治療，會引發高熱，出現肌肉酸痛的癥狀。需要遵從醫囑服用磷酸奧司他韋顆粒、利巴韋林顆粒、連花清瘟膠囊等藥物治療，用溫開水送服即可，不能直接吞服。
4、多發性肌炎：
可能是因為家族遺傳、病菌感染等原因所致，受炎癥刺激，會使肌肉受損，出現疼痛、酸脹等不良反應。需要遵從醫囑服用甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片、醋酸可的松片等藥物治療，飯后半小時服用即可，不會增加胃腸負擔。
5、系統性紅斑狼瘡：
多數患者是因為家族遺傳、環境因素等原因所致，此病會使患者出現全身疲勞、食欲缺乏等不適癥狀，如果不及時采取措施，可伴有肌肉疼痛。需要遵從醫囑服用甲氨蝶呤片、復方環磷酰胺片、醋酸地塞米松片等藥物治療，不能與其他藥物同服，會影響藥物效果。
疾病治療期間，應定期到醫院做復查，了解身體恢復的具體情況。
