最近單位的同事因為身體不適，去了醫院檢查。原來，他擔心自己可能感染了乙肝病毒。原因是，他曾在一次聚餐中，不小心使用了別人用過的筷子。這讓他心里一直忐忑不安，生怕因此染上了疾病。

乙肝病毒的傳播途徑主要是血液傳播、母嬰傳播和性傳播。在日常的餐具接觸中，乙肝病毒的傳播風險是極低的。因為乙肝病毒在體外生存能力較弱，且筷子上即使有病毒，其數量也遠遠不足以造成感染。

在日常生活中，要注意以下幾點：

1、開窗通風：每天開窗通風15~20分鐘，保持室內空氣流通。

2、加強運動：可以每天進行慢跑或者是爬樓梯20~40分鐘，能夠加快身體代謝的速度，有利于身體健康。

最后我想要說的是，為了預防其他通過消化道傳播的疾病，使用公筷或一次性筷子是更為安全的選擇。此外，保持良好的個人衛生習慣，定期接種疫苗，也是預防乙肝等傳染病的有效方法。