為你推薦

• 懷孕7個月可以同房嗎

  懷孕七個月屬于孕晚期，這時同房發生早產的概率會非常高，所以不建議進行同房。一般在懷孕頭三個月和懷孕后三個月最好不要同房，因為同房過程中會引起性興奮，容易引起子宮收縮，可能會導致流產、胎膜早破、胎盤早剝以及早產等意外情況發生。一般在整個孕期當中，如果孕婦一般情況良好，沒有下腹部疼痛和陰道流血，沒有胎盤低置或者是宮頸管縮短這種情況，可以在懷孕四到六個月適當的同房，但是次數不建議過多，并且需要全程使用避孕套。因為精液當中含有前列腺素，可能會誘發宮縮，造成流產、早產等意外情況，所以建議孕期要注意休息。

  

  01:38
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 5764次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應該是睡眠障礙，可能會出現頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應改善生活環境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫院就診，給予相應治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 12792次

• 每天睡六個小時，夠嗎？
  正常人對于睡眠的需求因為年齡，個體差異，并不是完全相同的，新生嬰兒一天平均應該睡十六個小時，兒童的話一天一般應該睡十個小時。成人的話是六到八個小時，老年人的睡眠要求可能相對來說會更少一點，對于個體而言每個人對于睡眠的需求是不一樣的，有些人可能是從成年開始每天晚上只需要睡三到四個小時。但是有些人就需要睡八到九個小時，目的是只要是對第二天的精神狀態是沒有影響的，不需要太在意睡眠的時間，關注一下睡眠的質量就可以了。
  語音時長 1:00”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-18 38242次

• 每天睡6個小時
  如果每天睡六個小時，時間是短了點，最好要保證每天在8小時的睡眠，晚上可以睡7小時，中午可以睡半小時到一個小時，這樣保持充足的睡眠，工作效率就會很高，最好不要透支身體，結合自己的時間來定，睡眠時間過長與睡眠不足一樣都可以導致代謝率降低，時間過長之后心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率就會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而久之人就會變得懶惰軟弱無力起來，智力也會隨之下降。因此人的睡眠時間不宜過長，成年人應該在七到八個小時左右，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那么那樣會適得其反，增加疾病縮短壽命。
  語音時長 1:40”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 44384次

• 每天只睡7小時夠嗎
  病情分析：睡眠時間因為年齡的不同也有所不同，有些人質量睡眠質量高，雖然他睡眠時間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見建議：對于18歲以上64歲以下的成年人來說，每天建議睡眠是7到9個小時。對于65歲以上的老年人來說，建議睡眠時間是7到8小時。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時間是8到10小時。每個人所需要的睡眠時間因人而異，只要第二天感覺很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-18 7409次

• 高中生睡6個小時夠嗎
  高中生的睡眠時間每天六個小時，時間太少了，最好要保證每天7到8個小時，那么六個小時的時間屬于睡眠過少，容易導致精力不集中，容易導致學習效果下降，保證足夠的睡眠才能夠起到事半功倍的效果，根據具體的情況來分析。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-14 11908次

• 睡7個半小時夠嗎
  睡眠時間也存在著個體差異，不同的年齡段對睡眠時間的需求不一樣，嬰兒期可能每天需要睡12-14個小時，小學生一天睡眠需要9-11個小時，此時睡7個半小時是不夠的。老年人一般可能睡4-6個小時，成年人一般睡7-9小時左右就會滿足生理需要，此時睡7個半小時是夠的。睡覺是人類正常的生理需求，對人體的健康也非
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-14 1463次

• 睡7個半小時夠嗎
  睡眠對于人體健康至關重要，而關于睡眠時長的問題，很多人經常會有疑問：睡7個半小時是否足夠？這個問題并非一成不變，它取決于多個因素。首先，從普遍醫學角度來看，7到9小時的睡眠是大多數成年人所需的睡眠時長。因此，7個半小時的睡眠時長落在這一推薦
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次