于榮 主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 | 婦產科

孕婦能連殼吃維生素d滴劑嗎

我曾遇到一位孕婦患者,她因為擔心自己維生素D攝入不足而來到我的診室。我告訴她,維生素D在孕期對孕婦和胎兒的健康發育起著重要作用,它有助于鈣的吸收和利用,對預防孕婦骨質軟化和胎兒佝僂病具有重要意義。

在經過血清維生素D測定之后,我發現這位孕婦確實有維生素D缺乏的跡象。因此,我建議她服用維生素D滴劑來補充。

關于她提到的“能否連殼吃維生素D滴劑”的問題,我告訴她,維生素D滴劑的主要劑型為膠囊型,這種膠囊殼一般是由可食用的材料制成,不會對身體造成危害。因此,孕婦通??梢赃B殼一起吃維生素D滴劑

然而,我也強調,雖然可以連殼一起吃,但一定要嚴格按照醫生規定的劑量用藥。如果在服用過程中出現眩暈、腹痛、便秘等不適癥狀,應及時就醫,遵醫囑調整用藥劑量或停止用藥。

此外,我還建議她,除了服用維生素D滴劑外,還可以通過以下方法來增加維生素D的攝入:

1、、蛋類和奶制品:每天食用一個全蛋和適量的奶制品,如牛奶、酸奶或奶酪,這些食物都含有一定量的維生素D。

2、陽光照射:在陽光充足的日子,盡量讓手臂和腿部的皮膚暴露在陽光下,每天約10-30分鐘。但請注意,避免在中午時分直接暴曬,以防止紫外線傷害。

總之,孕婦在服用維生素D滴劑時,應遵醫囑,注意用藥劑量和方式,同時也應重視日常飲食和生活習慣的調整,以確保自身和胎兒的健康。

發布時間: 2024-04-03 2044次

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