前幾日，一位53歲的女性患者來到我的診室就診，她告訴我，她偶爾會突然感到右側(cè)手臂和腿部麻木，但這種癥狀總是在幾分鐘內(nèi)消失，這讓她既困惑又害怕。聽完她的描述，我初步懷疑她可能經(jīng)歷了短暫性腦缺血發(fā)作（TLA）。為了確診，我為她安排了詳細(xì)的神經(jīng)系統(tǒng)檢查和腦部影像學(xué)檢查。檢查結(jié)果顯示，她的腦血管確實(shí)存在短暫的供血不足現(xiàn)象，隨后我向該患者解釋了TLA的概念。

TLA，是短暫性腦缺血發(fā)作的英文縮寫形式，是由于腦部血管短暫性供血不足導(dǎo)致的神經(jīng)功能障礙。

可能表現(xiàn)為突然的肢體麻木、無力、言語不清等，但通常會在短時(shí)間內(nèi)自行恢復(fù)，不會留下永久性損害。

為了身體健康，建議患者在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：

1、規(guī)律運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等，運(yùn)動時(shí)應(yīng)保持心率在最大心率的60%-70%，即（220-年齡）×60%~70%。

2、定期監(jiān)測：每月至少測量一次血壓和血糖，每季度進(jìn)行一次血脂檢測，特別是關(guān)注低密度脂蛋白膽固醇的水平，保持在醫(yī)生建議的目標(biāo)范圍內(nèi)。

我希望通過分享這個(gè)例子，能讓更多的人了解TLA這一疾病，并引起大家對腦血管健康的重視。如果對此疾病有任何疑問，一定要及時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生。