前幾天一位中年男士急匆匆地走進我的診室，臉上寫滿了擔憂。他告訴我，自己因為工作原因長時間需要用坐著工作，導致近期出現了尿頻、尿急、尿痛等癥狀，起初沒有在意，但是癥狀越來越明顯，已經影響了正常的工作。于是我對這名患者進行了血常規檢查、尿常規檢查、直腸指檢、前列腺液檢查等一系列檢查確診為前列腺炎，面對這一現象，患者慌忙的向我詢問治療方式，如果你也有同樣的問題，那么，看完這篇文章，該問題一定能迎刃而解！

首先，調整生活習慣是關鍵。盡量減少長時間用坐著的時間，每隔1~2小時就起身活動3~5分鐘，緩解前列腺的充血狀態。同時應減少手淫的頻率，平時可以每天早上或晚上冥想10~15分鐘，中午聽些舒緩的音樂，能夠轉移注意力，有利于戒掉手淫。

其次，藥物治療也是必不可少的。我們會根據患者的具體情況開具適合的抗生素藥物，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等，以減輕炎癥和緩解癥狀。但需要注意的是藥物治療應在醫生的指導下進行，不可自行隨意用藥。

最后，若患者病情嚴重，通過保守方法治療無效，可以在醫生操作下通過導尿術、恥骨上膀胱穿刺造瘺術等手術方法治療。

前列腺炎患者生活中也需要注意以下幾點：

1、溫水坐?。浩綍r可以使用溫水進行坐浴，水溫控制在40℃左右，每次坐浴15-20分鐘。這可以促進前列腺的血液循環，加快炎癥的消退。建議每天進行1次溫水坐浴。

2、提肛運動：進行提肛運動，即收縮肛門并持續數秒鐘，然后放松。每次進行10-15次，每天重復2-3次，這有助于鍛煉盆底肌肉，促進前列腺的血液循環。

總之，過度手淫導致的前列腺炎需要及時治療和生活習慣調整。只要我們積極配合醫生的治療建議，改變不良的生活習慣，相信很快就能擺脫這一煩惱。