前幾天一位中年男士急匆匆地走進(jìn)我的診室，臉上寫滿了擔(dān)憂。他告訴我，自己因?yàn)楣ぷ髟蜷L(zhǎng)時(shí)間需要用坐著工作，導(dǎo)致近期出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛等癥狀，起初沒有在意，但是癥狀越來越明顯，已經(jīng)影響了正常的工作。于是我對(duì)這名患者進(jìn)行了血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、直腸指檢、前列腺液檢查等一系列檢查確診為前列腺炎，面對(duì)這一現(xiàn)象，患者慌忙的向我詢問治療方式，如果你也有同樣的問題，那么，看完這篇文章，該問題一定能迎刃而解！

首先，調(diào)整生活習(xí)慣是關(guān)鍵。盡量減少長(zhǎng)時(shí)間用坐著的時(shí)間，每隔1~2小時(shí)就起身活動(dòng)3~5分鐘，緩解前列腺的充血狀態(tài)。同時(shí)應(yīng)減少手淫的頻率，平時(shí)可以每天早上或晚上冥想10~15分鐘，中午聽些舒緩的音樂，能夠轉(zhuǎn)移注意力，有利于戒掉手淫。

其次，藥物治療也是必不可少的。我們會(huì)根據(jù)患者的具體情況開具適合的抗生素藥物，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等，以減輕炎癥和緩解癥狀。但需要注意的是藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行隨意用藥。

最后，若患者病情嚴(yán)重，通過保守方法治療無效，可以在醫(yī)生操作下通過導(dǎo)尿術(shù)、恥骨上膀胱穿刺造瘺術(shù)等手術(shù)方法治療。

前列腺炎患者生活中也需要注意以下幾點(diǎn)：

1、溫水坐浴：平時(shí)可以使用溫水進(jìn)行坐浴，水溫控制在40℃左右，每次坐浴15-20分鐘。這可以促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，加快炎癥的消退。建議每天進(jìn)行1次溫水坐浴。

2、提肛運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，即收縮肛門并持續(xù)數(shù)秒鐘，然后放松。每次進(jìn)行10-15次，每天重復(fù)2-3次，這有助于鍛煉盆底肌肉，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)。

總之，過度手淫導(dǎo)致的前列腺炎需要及時(shí)治療和生活習(xí)慣調(diào)整。只要我們積極配合醫(yī)生的治療建議，改變不良的生活習(xí)慣，相信很快就能擺脫這一煩惱。