去年冬天，我因為一場突如其來的感冒，引發了嚴重的呼吸道感染。咳嗽、喉嚨痛、發熱等癥狀讓我備受折磨。在醫生的建議下，我開始服用一些抗生素和止咳藥，但效果并不明顯。就在我感到絕望之際，一位中醫朋友向我推薦了四季青。嘗試了一段時間，驚喜的發現，竟然有這種神奇的功效和作用，現在我要將其分享給大家！

1、清熱解毒：四季青對于熱毒引起的疾病如口瘡、喉炎、癰腫瘡毒等有較好的療效。

2、利咽降火：四季青能夠緩解喉嚨疼痛、口干舌燥等癥狀。

3、生津止渴：四季青對于口渴口干、小便赤黃等癥狀有一定的改善作用。

在用藥期間還要注意哪些呢？

1、應用藥物期間需要清淡飲食，可以吃雞蛋羹、爛面條、小米粥等食物，可以補充營養，幫助恢復，建議吃八分飽。

2、日常還需要加強鍛煉，可以進行慢跑、瑜伽、騎自行車等運動，運動時長不宜超過半小時。

在未來的日子里，我會繼續關注自己的身體狀況，積極預防疾病的發生，讓健康成為我生活的底色。