專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約小半碗）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、風(fēng)熱感冒患者
宜食原因: 牛肉中含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。牛肉也不屬于麻腮風(fēng)疫苗的禁忌食物，攝入后通常不會(huì)導(dǎo)致疫苗的療效發(fā)生改變，對(duì)身體健康一般不會(huì)造成影響。
注意事項(xiàng): 應(yīng)選擇新鮮的瘦牛肉，可以選擇燉、煮等方式烹飪牛肉，但不可一次性吃過(guò)多。
正文:
打完麻腮風(fēng)疫苗患者可適量吃牛肉。
建議用量：120g（約小半碗）/天。
打完麻腮風(fēng)疫苗后患者可以攝入有營(yíng)養(yǎng)的食物。牛肉中含有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。牛肉也不屬于麻腮風(fēng)疫苗的禁忌食物，攝入后通常不會(huì)導(dǎo)致疫苗的療效發(fā)生改變，對(duì)身體健康一般不會(huì)造成影響。
應(yīng)選擇新鮮的瘦牛肉，可以選擇燉、煮等方式烹飪牛肉，但不可一次性吃過(guò)多，能夠降低消化道負(fù)擔(dān)。牛肉中的嘌呤含量較高，不建議痛風(fēng)患者吃，可能會(huì)使尿酸水平升高。牛肉的性質(zhì)偏溫，風(fēng)熱感冒患者也不宜食用，否則容易加重咳嗽、咽痛等癥狀。
平時(shí)患者要注意局部護(hù)理，避免過(guò)早碰水，也要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于身體健康。
