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• 手腳冰涼腰膝酸軟什么原因

  現在有很多90后患者反映自己老了，經常出現手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀輕輕怎么會有這些困擾呢？其實這種情況多數是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養生重點在于補腎，那該怎么調理呢？傳統養生之道，以“養”為本，可以通過中成藥來調理，比如可以在醫生的指導下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補腎陽，強精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 5878次

• 寶寶發燒為什么手腳冰涼額頭很燙

  寶寶發燒的時候經常會發現手腳冰涼，手腳冰涼意味著末梢的毛細血管收縮，毛細血管收縮就會減少熱量散發，可能是發熱早期的表現，也就是體溫上升期的表現。人體表面溫度的高低是和人體血管的收縮和舒張有直接的關系，如果血管收縮就會溫度降低，如果血管舒張就會溫度升高。因此，額頭很熱、手腳冰涼是由于局部毛細血管的變化所導致的。需要通過體溫表測量溫度判定發熱的程度，然后進行相應的處理。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-17 5755次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  ?孩子手腳冰涼，血流動減少，才會造成孩子手腳冰涼的情況，所以說要對癥下藥。首先，可以吃菠菜，菠菜里面還有維生素，能夠促進我們的胃腸蠕動，從而提高人體的免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。第二種食物，紅棗，紅棗被譽為天然的維生素，不僅僅能夠補充人體里面所需的一些營養成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復，而且它比較甜孩子喜歡吃。第三種食物，花生，花生是我們平常吃的零食，小孩兒手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因為花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進血液循環，這樣對孩子手腳冰涼是非常好。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-04 11012次

• 手腳冰涼吃什么好？
  ?手腳冰涼宜常吃溫補的食物，如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補腎見效，手腳也不再冰冷。中藥中有許多藥物可以改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、鹿茸、菟絲子、巴戟天、肉桂、肉蓯蓉、鮮毛、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用可以改善手腳冰涼的癥狀。還可以給大家介紹一種抗手腳冰冷濕補法，用人參、枸杞各五錢，加入1500毫升的水，用大火煮滾后，再用小火煮15到20分鐘即可飲用；也可以使用人參7到8片，核桃15到20顆，加水蓋過，用大火煮開后，再用小火煮10到20分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將煮熟的渣一并服用。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-21 17595次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  手腳冰涼的人群可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷御寒。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 2001次

• 手腳冰涼吃什么好
  病情分析：手腳冰涼與氣血運行不暢有關。長時間手腳冰涼得不到調理，可能會導致生理功能明顯下降，如精神狀態不佳、身體嚴重畏寒等。意見建議：建議患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。可以多吃一些如核桃、松子、芝麻、韭菜、菠菜、杏、桃。另外，可適當吃一些辛辣的調料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、蔥、蒜等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-29 1704次

• 冬季手腳冰涼吃什么食補
  冬季來臨，許多人會遭遇手腳冰涼的困擾，尤其是女性和老年人。這種現象通常是由于身體對外界溫度變化的敏感反應，導致末梢血管收縮，以減少熱量散失，保護核心體溫。雖然手腳冰涼并非疾病，但適當的食補可以幫助改善這一癥狀。首先，溫補性食物是不錯的選擇。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 冬季手腳冰涼怎么調養
  冬季手腳冰涼可以通過飲食調理、運動鍛煉、熱水泡腳、衣物保暖、藥物治療等方式進行調養。1、飲食調理：冬季手腳冰涼的人應該多吃一些溫熱性質的食物，如生姜、紅棗、核桃、羊肉等，以補益氣血、溫暖身體。同時，避免食用生冷食物，以防止進一步加重手腳冰涼
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次