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• 手腳冰涼腰膝酸軟什么原因

  現在有很多90后患者反映自己老了，經常出現手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀輕輕怎么會有這些困擾呢？其實這種情況多數是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養生重點在于補腎，那該怎么調理呢？傳統養生之道，以“養”為本，可以通過中成藥來調理，比如可以在醫生的指導下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補腎陽，強精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補不上火的特點。就像春雨慢慢滲透進土壤一樣，柔和而滋補。另一方面改變自己不良的生活習慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-17 6245次

• 小孩發燒手腳冰涼怎么辦

  當小孩發燒的時候首先應該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發燒會比較高，接下來體溫應該繼續上升，此時可以通過以下方法進行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫生的指導下使用一些退燒藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫熱性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-29 17951次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  ?孩子手腳冰涼，血流動減少，才會造成孩子手腳冰涼的情況，所以說要對癥下藥。首先，可以吃菠菜，菠菜里面還有維生素，能夠促進我們的胃腸蠕動，從而提高人體的免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。第二種食物，紅棗，紅棗被譽為天然的維生素，不僅僅能夠補充人體里面所需的一些營養成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復，而且它比較甜孩子喜歡吃。第三種食物，花生，花生是我們平常吃的零食，小孩兒手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因為花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進血液循環，這樣對孩子手腳冰涼是非常好。
  語音時長 1:33”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-04 11202次

• 手腳冰涼吃什么好
  第一，就是可以喝這個大棗生姜湯，可以將大棗生姜還有紅糖然后進行熬制這個湯，也可以進行這個口服，它具有補中養血和活血的一些作用。同時那生姜還有這個姜辣素，對于心臟和血管兒都有一個直接興奮作用。可以使心跳加快血管擴張進而改善血液循環。第二，再就是可以吃這個姜絲爆羊肉，羊肉也是一種溫熱性的食物可以多吃一些的。另外可以吃這個西洋參，西洋參具有補氣的一個良藥，可以單獨泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它們可以加強神經對抗寒冷的一個能力，同時還有擴張血管的作用。第四，再就是平常可以吃一些洋蔥、辣椒這些食物，可以幫助身體產生熱量促進血液循環的。平時也要加強這個運動鍛煉注意保暖。
  語音時長 1:18”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 8426次

• 兒童手腳冰涼怎么食補
  手腳冰涼的人群可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷御寒。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-28 2201次

• 手腳冰涼吃什么好
  病情分析：手腳冰涼與氣血運行不暢有關。長時間手腳冰涼得不到調理，可能會導致生理功能明顯下降，如精神狀態不佳、身體嚴重畏寒等。意見建議：建議患者平時要注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠。可以多吃一些如核桃、松子、芝麻、韭菜、菠菜、杏、桃。另外，可適當吃一些辛辣的調料，如胡椒粉、花椒、辣椒、生姜、蔥、蒜等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-29 1704次

• 冬季手腳冰涼吃什么食補
  冬季來臨，許多人會遭遇手腳冰涼的困擾，尤其是女性和老年人。這種現象通常是由于身體對外界溫度變化的敏感反應，導致末梢血管收縮，以減少熱量散失，保護核心體溫。雖然手腳冰涼并非疾病，但適當的食補可以幫助改善這一癥狀。首先，溫補性食物是不錯的選擇。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 冬季手腳冰涼怎么調養
  冬季手腳冰涼可以通過飲食調理、運動鍛煉、熱水泡腳、衣物保暖、藥物治療等方式進行調養。1、飲食調理：冬季手腳冰涼的人應該多吃一些溫熱性質的食物，如生姜、紅棗、核桃、羊肉等，以補益氣血、溫暖身體。同時，避免食用生冷食物，以防止進一步加重手腳冰涼
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次