晚上睡覺心慌心悸驚醒是怎么回事

心肌供血不足會導(dǎo)致心肌缺氧、心臟功能減弱,是危害人類健康的頭號大敵,保證新鮮蔬菜水果供應(yīng)以提供維生素b族,維生素和適量膳食纖維,控制主食及脂肪攝入量。

建議檢查是否有陣發(fā)性的心律失常,做動態(tài)心電圖檢查。另外注意勞累饑餓低血糖或是休息不好,感冒都可能誘發(fā)這種現(xiàn)象的,還要檢查是否有心肌炎的可能。

另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉悅的心情,睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力,還有枕頭不要睡高了,喉頭發(fā)生水腫呼吸就會困難,晚上睡覺容易驚醒。

以上內(nèi)容僅供參考

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