通常來說女性吃豆芽是不會導致回奶的，但是對發奶的作用也不是特別大。如果女性想要催乳，可以適當的吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄湯，鯽魚湯等。另外豆芽屬于涼性的食物，所以在哺乳期間女性不可以過量的吃豆芽。
在哺乳期間，建議女性養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累，同時也不可以做重體力勞動。另外要注意個人衛生，保持局部干凈清潔。
豆芽發奶還是回奶
齊立強副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院乳腺外科
2024-12-311728次
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李少英
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-19 141931次
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豆芽發奶還是回奶豆芽是屬于常見的豆制品，豆芽具有發奶的作用，而沒有明顯的回奶功效，這是因為豆芽當中并不含有雌激素，也不含有孕激素，所以沒有明顯回奶的功效。對于乳汁比較少的女性，建議多吃豆制品，不但要多吃豆芽，還要吃其他豆制品來進行補充營養。其實女性最主要的是應該多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養，這樣才具有發奶的作用，同時還需要讓寶寶多吸吮乳頭，這樣能夠刺激大腦分泌泌乳素，從而間接導致乳汁分泌增多。語音時長 01:08”
王一清
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2020-04-08 6810次
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張文娟
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人參到底發奶還是回奶病情分析：人參是屬于回奶的食物。人參雖然營養價值很豐富但是會抑制乳汁的分泌和乳房脹痛，平時母乳喂養寶寶的寶媽是不可以吃人參的。意見建議：建議母乳喂養孩子的寶媽在哺乳期間可以多吃一下鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等有利于下奶的湯水加強營養的攝入，另外每天也要保持愉快的心情。
馮仰偉
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鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-15 4403次
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于榮
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周齊
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2025-02-19 0次
