坐骨神經(jīng)痛是可以艾灸的,艾灸可以很好的緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀,平時(shí)生活中患者除了艾灸以外,患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果也是十分不錯(cuò)的。

患者平時(shí)生活中可以對(duì)坐骨神經(jīng)疼痛的部位進(jìn)行局部的理療,患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。另外可以進(jìn)行每天的適當(dāng)鍛煉,適當(dāng)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激,過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分不利的。

患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

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