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• 瑪咖的功效及吃法

  瑪咖是一種純天然的食品，營養(yǎng)比較豐富的一個(gè)保健品。其中有很多瑪咖的種類，黑色瑪咖是公認(rèn)為最好的瑪咖，它含的營養(yǎng)成分比較高，瑪咖主要有這幾個(gè)方面的作用：第一個(gè)，它有抗疲勞，補(bǔ)充體力的作用。這是因?yàn)楝斂锖需F、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、牛磺酸等等的這些成分，都能夠?qū)蛊?，從而改善體力。第二個(gè)，它有增強(qiáng)精子質(zhì)量，改善陽痿早泄。這也是因?yàn)椋斂锩嬗袀€(gè)活性物質(zhì)，叫瑪咖烯或者瑪咖酰胺，它能夠一定程度地提高性功能，改善陽痿。第三個(gè)，它有幫助睡眠的作用。能夠疏解壓力消除焦慮，從而改善失眠多夢(mèng)的癥狀。第四個(gè)，它有抗更年期綜合征的作用，因?yàn)樗軌蛘{(diào)節(jié)一些內(nèi)分泌，比如說腎上腺素、卵巢的功能，平衡體內(nèi)荷爾蒙的水平，從而改善更年期的一些癥狀。它能夠促進(jìn)女性雌激素的分泌，大家都知道更年期，主要是由于女性到了更年期這個(gè)階段，雌激素分泌下降，瑪咖有促進(jìn)女性雌激素分泌的作用，從而也能夠有養(yǎng)顏的作用。第五個(gè)，它有增強(qiáng)記憶力的作用，能夠使大腦保持清醒，思維狀態(tài)比較活躍。所以能提高工作學(xué)習(xí)的效率，也能夠改善中老年人的記憶力?，斂У淖饔檬嵌喾矫娴?，那我們?cè)趺词秤矛斂亍，斂覀兛梢耘菥?，也可以?dāng)中藥一樣煮，也可以泡茶等等，其中用泡酒比較多。瑪咖在咱們生活當(dāng)中可以用，但是它無法代替藥品，如果有疾病，還是需要用藥物治療。

  

  03:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 210228次

• 辣木籽的功效及吃法

  辣木籽可以做成辣木籽油。辣木籽油它里邊脂肪酸成分，和橄欖油很相近，特別是油酸的含量，和這個(gè)橄欖油也非常相近，因此辣木籽油它常常被一些，大的這種化妝品公司作為原料，應(yīng)用于化妝品來外用。它的功效有軟化表皮細(xì)胞，使皮膚能夠平滑，柔潤，營養(yǎng)皮膚，去除黑色素，抑制皮膚的黑斑，色斑等等；還有殺菌的作用，可以去痘，改善皮膚的這種暗黃。同時(shí)也有保濕的作用，因此常常被用于化妝品當(dāng)中，像膏霜，乳液，面膜，洗發(fā)，護(hù)發(fā)，眼霜等等。這個(gè)辣木籽它還有個(gè)作用，就是能夠降低血脂，血壓，減肥瘦身。因此用于中老年人這種肥胖，脂肪肝，還有動(dòng)脈硬化、高血壓等等，有一定的好處。辣木籽油還有能夠殺菌，瘦身，調(diào)節(jié)胃腸道，護(hù)肝等等作用。

  

  02:04
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 302461次

• 三七的吃法及禁忌
  一，三七燉雞或燉排骨，先將三七主根用冷水浸泡，大概半個(gè)小時(shí)之后清洗干凈敲成蠶豆大小，再用紗布包好，之后加雞肉和排骨加適量的鹽，用文火燉一兩個(gè)小時(shí)就可以了。具有益氣養(yǎng)血，治療血崩，產(chǎn)后虛弱，盜汗，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)疼、腰膝酸軟無力等癥。二，三七木耳燉豬肉，用三七五克，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開洗凈備用，將豬肉洗凈切片，鍋中加清水適量煮沸后，加入蔥、姜、鹽各種調(diào)料煮沸后，加入豬肉、木耳等主食豬肉煮熟后，加入三七粉即可食用，對(duì)于中風(fēng)后遺癥可以幫助調(diào)養(yǎng)康復(fù)。三七的禁忌是三七性溫，沒有季節(jié)限制，但是屬于涼性，可以清涼、降壓、虛寒之人的需要觀察使用。月經(jīng)期間最好不要食用，容易導(dǎo)致月經(jīng)過多。感冒期間也不要用，因?yàn)槿哂屑又貨龈械淖饔谩Ｔ袐D盡量的不要用，以免對(duì)胎兒有影響。不建議三七花和其他花茶一起使用。
  語音時(shí)長 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 83037次

• 阿膠的常用吃法有哪些
  第一，開水沖化，加奶粉，冰糖粉服用。第二，開水沖化，降溫至45度左右，加蜂蜜服用。第三，阿膠粉加黑芝麻粉，核桃粉，冰糖粉開水化用。第四，熬制阿膠膏服用。第五，熬制固元膏服用。第六，放入湯粥服用。阿膠凍做法是阿膠250g，黃酒30ml，冰糖適量。至鍋內(nèi)隔水加蓋蒸約2-3小時(shí)，文火使其全部融化后取出即可，待冷卻，放入冰箱冷藏。每日1-2次，每次服兩匙。此法適用于一般血虛癥，長期服用可增強(qiáng)免疫力，美容養(yǎng)顏。
  語音時(shí)長 1:17”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-17 27699次

• 魚膠的功效及吃法小孩
  魚膠的功效，魚膠能增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病癥；能增強(qiáng)肌肉組織的韌性和彈力，增強(qiáng)體力，消除疲勞；能加強(qiáng)腦神經(jīng)功能，促進(jìn)生長發(fā)育，提高思維和智力，可防治反應(yīng)遲鈍、小兒發(fā)育不良。魚膠可以用冰糖紅棗燉服。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 24705次

• 速效救心丸的作用及禁忌
  病情分析：速效救心丸是一種中成藥，可以行氣活血、祛瘀止痛，能夠緩解心絞痛，增加冠脈流量。如果在治療期間患者心絞痛發(fā)作頻繁，速效救心丸需要與硝酸酯類藥物一起應(yīng)用。速效救心丸通常的用法是舌下含服。意見建議：對(duì)速效救心丸過敏的患者不能應(yīng)用，妊娠期婦女也不能夠應(yīng)用。如果患者是過敏體質(zhì)或者伴有中重度心力衰竭的心肌缺血患者，也是不建議應(yīng)用的。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-10-30 1003次

• 海參的吃法及禁忌
  海參的吃法是把干燥的海參泡發(fā)之后進(jìn)行熬煮，禁忌為不可與海參相克的食物一起食用，比如葡萄、山楂等含有較多鞣酸的水果，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，難以吸收。海參屬于海鮮，其營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，屬于高蛋白、低脂肪、低糖的食物，所含的蛋白質(zhì)比較容易被人體吸收，所以可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，一般是把干燥的海參在泡發(fā)之后進(jìn)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1118次

• 海參的吃法及禁忌
  海參，作為滋補(bǔ)佳品，其補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效廣受認(rèn)可。然而，食用海參也需講究方法與注意事項(xiàng)，以確保其發(fā)揮最佳效果并避免不適。海參的吃法多樣，常見且效果佳的食用方法有：一、燉食，可與豬肉、雞肉或其他中藥材如巴戟天、當(dāng)歸等搭配，燉煮至熟爛，滋
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次