在家沒有辦法測試貧血,可以通過患者的皮膚顏色、身體狀態(tài)等方式大致判斷患者有無貧血,或者到醫(yī)院進(jìn)行檢測。

在家可以觀察一下患者的皮膚顏色,如患者的面頰、眼瞼、口唇等部位的皮膚或粘膜,貧血患者的皮膚、黏膜會(huì)變得蒼白,另外有些患者的身體可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、毅力減退、身體乏力、眩暈等癥狀。

如果想要測試是否有貧血可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查,做血常規(guī)檢查的時(shí)候可以檢查紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、白細(xì)胞計(jì)數(shù)和血小板計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積、平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度。如果患者的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)降低,可能是患有貧血,可以多吃具有補(bǔ)血效果的食物,比如紅棗、阿膠等,癥狀比較嚴(yán)重的患者還可以遵醫(yī)囑口服復(fù)方三維亞鐵口服溶液治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足睡眠,避免長時(shí)間熬夜,也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,補(bǔ)充體力。

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