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• 怎樣瘦胳膊

  瘦胳膊最有效的方式就是給予上肢充足的運動，比如各種啞鈴操，比如每天可以掄胳膊進行充分的活動，對瘦胳膊有非常好的效果。如果不想堅持運動，可以選擇吸脂。吸脂瘦胳膊是非常直接、非常有效的方式，直接把上肢的脂肪吸走，讓胳膊變瘦。但是胳膊吸脂只能吸上臂，也就是經常說的大臂，對于前臂來說通常是不能通過吸脂來解決的。但是吸脂之后也不要覺得吸完了就立刻好了，實際上并不是這樣。吸完了以后要嚴格穿塑身衣，要經歷一個比較漫長的恢復階段，只有這樣才能變得相對穩定。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 2174次

• 腦血栓需要立即臥床嗎

  這也需要區別對待，對于一些輕型的腦血栓患者我們并不需要立即臥床。但是對于一些重型的容易摔倒的患者，我們建議患者還是要臥床休息。當然有些特別嚴重的腦血栓患者可能會出現意識障礙等情況，那么必須要臥床給予相應的處理。所以腦血栓患者不一定必須要臥床。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-25 2372次

• 臥床老人如何預防褥瘡
  在臨床上，臥床老人預防褥瘡的措施，包括以下幾個方面：一、床褥的護理，要定期更換患者的被套、床單及枕套等床上生活物品。二、皮膚的清潔，每天要使用溫水，對皮膚進行擦洗，在擦洗時，動作應該輕柔，快速避免損傷皮膚，擦洗時不允許使用刺激性較大的清潔劑。三、要加強營養，建議患者吃一些高蛋白、高熱量、高維生素含量的食物，比如說，魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，新鮮的水果和蔬菜等。四、要勤翻身，建議2個小時翻身1次。通過積極的上述措施，就能夠很好的預防褥瘡的發生。
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  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-25 4804次

• 臥床老人骨折的護理
  對于有骨折的老年人，由于肢體的骨折，活動不便需要臥床休息，時間比較久，這個時候要讓老年人精神心情放輕松，全身肌肉放松。因為老年人容易出現比較明顯的骨質疏松，應該要注意在翻身的時候，動作輕柔，避免造成二次的骨折。而且飲食要均衡清淡，以容易消化吸收的食物為主，適當的補充高鈣的飲食，比如雞蛋，牛奶，以及適當的海鮮攝入。必要的時候還可以服用鈣片，魚肝油。并且能夠在骨折逐漸愈合之后，適當的活動，可以循序漸進的散步，做被動的運動，另外要多曬太陽，促進骨折完整的愈合，并且促進疾病的康復。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-06 3049次

• 孩子吃奶把奶頭咬破了怎么辦
  養成良好的衛生習慣，哺乳后用生理鹽水清洗乳頭。不要讓小兒食乳而睡，一旦乳頭咬傷，不要用受傷的乳頭喂孩子，哺乳時應盡量讓罌兒吸吮住大部分乳暈，每次喂奶時間以不超過20分鐘為好，如果乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭皮膚，而且嬰兒口腔中也會細菌，可通過破損的皮膚致乳房感染。喂奶完畢，一定要待嬰兒口腔放松乳頭后，才將乳頭輕輕拉出，硬拉乳頭易致乳頭皮膚破損。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-27 2201次

• 骨折臥床老人的護理
  病情分析：老人骨折臥床應定時進行翻身拍背，預防肺部感染和褥瘡，飲食加強營養增加抵抗力，多吃新鮮蔬菜水果避免便秘，多吃高鈣食物促進骨折愈合。適當補充鈣劑預防骨質疏松，恢復期積極功能鍛煉，避免關節僵硬黏連。意見建議：老年人骨折都由于骨質疏松、外傷造成，建議及時就醫診治，根據X線或CT檢查明確骨折嚴重程度確定治療方法，如果患者有慢性病且心肺功能較差不能耐受手術，建議保守治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2024-01-07 1802次

• 臥床老人怎么護理
  臥床老人護理需要預防壓瘡、預防墜積性肺炎、預防泌尿系感染的發生，并做好飲食護理工作。1、預防壓瘡：護理臥床老人時要保持床單平整干燥，每日擦身更換衣服，定時每2小時翻身，拍背至少1次。護理患者翻身動作要輕柔，避免拖拉，側臥時使用翻身枕保持體位，雙膝間夾松軟小枕。鋪氣墊床可輔助減壓，避免使用氣墊圈，避免
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 104次

• 臥床老人的護理
  護理對臥床上的老人照顧有以下幾點：　老年人抵抗力差，臥床休息后容易出現各種并發癥，導致疾病加重甚至死亡。因此，預防各種并發癥是臥床老人護理的重點。　1，防褥瘡。舊床應保持柔軟，清潔，干燥，無渣，每2-3小時幫老人翻身一次，皮膚護理為壓力，每日2次，可用50％酒精或深滑石粉，環按摩部位，動作要輕柔，防
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-07 18098次