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• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當雙臂已經開始發抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡油配合進行按摩，緩解疼痛，在使用活絡油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 4132次

• 經常遺精該怎么辦

  遺精這種情況多數是發生在夜間的，經常頻繁遺精的是指每周遺精超過兩次以上，如果出現頻繁遺精的現象一般是需要服用一些藥物來調理的。正常的遺精是一個月一到兩次，這種屬于正常的情況，但如果遺精情況次數多了，可能與腎虛有一定的關系，一般主要是腎陽虛所引起的癥狀，其臨床主要癥狀還有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄等。當頻繁遺精時一般可以服用一些溫補補陽的中成藥來調理，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，可以溫腎除濕，固攝腎氣的作用，緩解頻繁遺精的現象。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-08-10 6815次

• 白癜風陰毛會變白嗎
  白癜風的皮疹，如果發生在外陰部位，局部的陰毛有可能會出現變白的表現，同時我們也可以見到白癜風的典型表現，也就是色素脫失斑，這種色素脫失斑呈現為乳白色或者瓷白色的色斑。那么，白殿風的色素脫失斑，周圍可以見到局部的色素沉著。確診為白癲風之后，如果患者的皮疹比較局限，可以通過外搽藥膏來控制病情，比如說外用糖皮質激素類的藥膏，常用的有糠酸莫米松乳膏，地奈德乳膏等等，也可以外搽0.1%的他克莫司軟膏來處理。如果患者的皮疹比較廣泛，那么也需要加用口服的糖皮質激素控制病情。除此之外，也可以聯合物理療法，比如說光療來進行治療。
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  羅銳軍 主治醫師河源市人民醫院

  2019-08-21 3347次

• 陰毛白色怎么辦
  人體的黑色素本質上有兩種，一是黑色素，二是褐黃素。以黑色素為主的皮膚或毛發表現為黑色，以褐黃素為主的毛發或者皮膚表現為黃色或者紅褐色此種顏色為居多。如紅種人或者黃種人、黑種人，此類的病人出現毛發變白，出現皮膚變白的情況。首先常見的情況是白癜風。白癜風為免疫相關的局部黑色素脫失引起的皮膚病，此類情況要結合局部的檢查，常規的局部檢查是皮膚鏡、皮膚CT檢查，明確是否為白癜風。如為白癜風，要采取規范的口服藥物、外用藥物以及光療局部治療等，盡快促進皮膚的修復。
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  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2019-01-07 26500次

• 陰毛白色怎么辦
  病情分析：如果沒有引起臨床的不適癥狀，無需特殊治療。陰毛白色往往有兩種情況引起，一種是生理現象，另一種是因為黑色素細胞營養供應不足導致，與不良的生活及飲食習慣有關，比如長期的厭食、偏食、運動量少血液循環不暢通、長期熬夜以及過食辛辣刺激性的食物導致，一般是不會引起不適癥狀的，所以不需治療的。意見建議：建議平時最好養成良好的生活習慣以及飲食習慣，比如一日三餐按時吃，早睡早起，不貪床，不賴床，飲食要均衡，葷素搭配，而且還要多樣化，能夠預防多種疾病的產生。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-17 2405次

• 陰毛囊炎怎么辦
  病情分析：外陰毛囊炎可以等膿皰自己成熟，不要用手擠，以免感染擴散。也可用消毒液涂抹發炎的部位，可以買點碘伏用棉簽擦，也可以用紅霉素藥膏涂抹。意見建議：得了陰毛囊炎，一定要注意個人衛生，保持外陰清潔，常洗澡，勤換內褲，忌煙酒，忌食辛辣食品。多食用富含維生素食物、微量元素以及高蛋白食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-29 5403次

• 陰毛變白并且脫落該怎么辦
  陰毛變白并且脫落如果是生理原因引起的，一般不需要特殊治療，如果是營養缺乏、毛囊炎等原因引起的，可以通過加強營養、使用藥物等方式治療，具體情況如下：1、生理原因：隨著年齡的增長，一般身體各器官的功能也會逐漸的衰退，因此腋毛和其他部位的毛發也會隨著年齡的增長逐漸變白，發生脫落。這種情況一般屬于正常的生理
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-27 0次

• 陰毛變白怎么辦
  陰毛變白可能與生理因素、營養不良或者內分泌功能失調等因素有關，可以通過日常護理、調理飲食或者服用藥物治療。1、生理因素：隨著年齡的增長，體內黑色素含量會逐漸的下降，就會導致陰部毛發脫色、變白，這屬于正常的生理現象，不用過于擔心，一般不會對身體造成影響，平時做好個人護理工作即可。2、營養不良：如果體內
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-19 1193次