對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者除了使用藥物控制,還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,較合適的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳和打太極拳,游泳是最好的運(yùn)動(dòng),座椅要選擇硬座或者是高至頭部的硬靠背,并有扶手,調(diào)整椅子的高度,保持正確姿勢(shì),避免身體向前彎曲,胸要挺直,要常活動(dòng)脊柱,通過(guò)坐直或向后活動(dòng)肩來(lái)伸展脊柱。

避免坐比較低而柔軟的座椅和沙發(fā),不要一次坐的時(shí)間太長(zhǎng),盡可能的選擇仰臥位,避免屈曲畸形,選擇牢固不下陷不太硬的床,枕頭盡可能地選用低枕頭,防止頸椎的畸形,如果病變上行侵犯到胸椎和頸椎時(shí)要停止使用枕頭,站立時(shí)要佩戴支具,進(jìn)行長(zhǎng)期的康復(fù)體操訓(xùn)練并定期測(cè)身高,防止脊椎的后突。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品无码久久一线| 国产欧美综合在线| 亚洲精品在线视频观看| chinese打桩大学生twink| 百合潮湿的欲望| 少妇性饥渴无码A区免费| 八戒八戒在线观看免费视频| 一本色道久久88综合日韩精品| 精品国精品自拍自在线| 成人免费观看网欧美片| 办公室震动揉弄求求你| www.尤物视频| 男人靠女人免费视频网站在线观看| 好大好爽快点视频| 人妻少妇精品久久| 91精品在线看| 欧美三级在线观看不卡视频| 国产福利影院在线观看| 久久精品国产亚洲夜色AV网站| 韩国午夜理伦三级2020韩| 日本一区二区三区久久| 啊~用力cao我cao烂我小婷| 一本高清在线视频| 狠狠色狠狠色合久久伊人 | 亚洲国产成人精品青青草原| 7777精品久久久大香线蕉| 欧美丰满大乳大屁股流白浆| 国产成人综合亚洲欧美在| 久久人人妻人人做人人爽| 色综合天天综合中文网| 少妇无码AV无码一区| 亚洲精品中文字幕无码av| 青青热久久久久综合精品| 日韩精品在线一区二区| 国产AV国片精品有毛| jiuma啊灬啊别停灬啊灬快点| mm1313亚洲国产精品无码试看| 男人j桶进女人p无遮挡免费观看| 国农村精品国产自线拍| 亚洲av永久无码精品古装片| 视频一区二区精品的福利|