對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者除了使用藥物控制,還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,較合適的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳和打太極拳,游泳是最好的運(yùn)動(dòng),座椅要選擇硬座或者是高至頭部的硬靠背,并有扶手,調(diào)整椅子的高度,保持正確姿勢(shì),避免身體向前彎曲,胸要挺直,要常活動(dòng)脊柱,通過(guò)坐直或向后活動(dòng)肩來(lái)伸展脊柱。

避免坐比較低而柔軟的座椅和沙發(fā),不要一次坐的時(shí)間太長(zhǎng),盡可能的選擇仰臥位,避免屈曲畸形,選擇牢固不下陷不太硬的床,枕頭盡可能地選用低枕頭,防止頸椎的畸形,如果病變上行侵犯到胸椎和頸椎時(shí)要停止使用枕頭,站立時(shí)要佩戴支具,進(jìn)行長(zhǎng)期的康復(fù)體操訓(xùn)練并定期測(cè)身高,防止脊椎的后突。

以上內(nèi)容僅供參考

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