落枕后頸椎痛應該分以下幾步:

一,找一個比較舒服的姿勢進行外固定,外固定可以用比較堅韌的圍脖或者用一個支具進行固定,維持這個位置的情況下,頸椎疼痛會輕一些。

二,要口服一些消炎止痛的藥物,消炎止痛藥不僅僅是止痛的作用,還可以將局部的軟組織炎癥進行消除。

三,需要局部進行熱敷或者用輕柔的手法進行按摩,緩解局部肌肉的痙攣。

四,應該到醫院進行檢查,了解一下是否有頸椎小關節的半脫位,如果有小關節的半脫位,可能需要進行手法復位。

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