男生BMI大于等于24千克/平方米的時候就算胖了。

男生多少斤算胖是可以通過計算身體質量指數BMI得出的,BMI等于體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位),如果指數小于18.5千克/平方米,為體重過低,大于等于18.5千克/平方米小于24千克/平方米為體重正常,大于等于24千克/平方米小于28千克/平方米為超重,大于等于28千克/平方米為肥胖,所以,當男生的BMI大于等于24千克/平方米的時候就算胖了。

如果男生胖,可以通過控制飲食以及進行運動的方式改善,控制飲食就是需要清淡飲食,少吃油膩的食物,如肥肉、火鍋等,多吃新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、菠菜等。但是要注意,單純只控制飲食是不行的,因為會出現反彈的情況,所以需要配合運動。對于運動,其方式有很多,包括慢跑、快走、游泳等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 免费精品99久久国产综合精品| 成人精品一区二区三区中文字幕| 国产福利免费观看| 亚洲国产欧美日韩精品小说| _妓院_一钑片_免看黄大片| 窝窝人体色www| 成人精品视频一区二区三区尤物| 四虎影视永久地址www成人| 久久久久亚洲av无码专区蜜芽| 国产妇乱子伦视频免费| 最新精品国偷自产在线| 国产强伦姧在线观看| 久久大香香蕉国产免费网站| 青草影院内射中出高潮| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费| 国产一区二区三区内射高清| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 约会只c不y什么意思| 嫩草影院www| 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 国产91精品不卡在线| 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 九九视频在线观看视频23| 精品第一国产综合精品蜜芽| 日本道色综合久久影院| 四虎影视永久在线观看| 一级三级黄色片| 洗澡与老太风流69小说| 国产精品成熟老女人视频| 亚洲1234区乱码| 里番无修旧番6080在线观看| 新婚熄与翁公老张林莹莹| 六月婷婷在线观看| 99久久精品国产一区二区成人| 欧美日韩亚洲国产精品一区二区| 国产日韩精品一区二区三区| 久久久久久九九99精品| 男男chinese同志gay露脸飞机| 国产美女无遮挡免费网站| 五月婷婷狠狠干| 综合图区亚洲欧美另类图片|