神經(jīng)癥病人要注意些什么

一,對神經(jīng)癥的本質(zhì)要有正確的認(rèn)識,神經(jīng)癥是輕度大腦功能失調(diào),通過個人主觀努力,認(rèn)清發(fā)生發(fā)展的規(guī)律,消除思想顧慮和心理矛盾,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

二、消除致病的因素,找出主觀和客觀的致病因素,并給予治療,如合理解決社會心理因素,精神創(chuàng)傷和軀體疾病。

三,打破癥狀的病理循環(huán),神經(jīng)癥患者總是過分注意自己的癥狀,焦慮不安,緊張煩惱,增加了大腦的負(fù)擔(dān),所以不應(yīng)對所感到的不適過分疑慮。

四,合理安排腦力勞動和休息,掌握正確的工作方法和學(xué)習(xí)方法保證充足的睡眠。

五,開展文體活動,文體活動可以豐富生活內(nèi)容,疏松緊張的神經(jīng),培養(yǎng)愉快的情緒,保持生氣勃勃,積極樂觀的精神。

六,生活要有規(guī)律,注意個人衛(wèi)生,合理的生活意味著健康而合乎規(guī)律的精神活動,能保障身心健康的正常發(fā)展。

以上內(nèi)容僅供參考

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