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概述：

患者發(fā)生的掉發(fā)的現(xiàn)象，通常是去正規(guī)醫(yī)院掛皮膚科。當(dāng)然，也有一些比較大的綜合性醫(yī)院會(huì)專門設(shè)立脫發(fā)門診，那么患者也可以到這個(gè)科室就診。

掉發(fā)的原因：

首先，在精神壓力過大時(shí)，往往就很容易引起掉發(fā)，這是一個(gè)比較常見的病因。因?yàn)榫窬o張、恐懼或者嚴(yán)重失眠都會(huì)多多少少的引起神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應(yīng)，所以頭發(fā)就會(huì)很容易掉落。

其次，由于生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)，比如日常飲食攝取不足，營養(yǎng)不均衡和不正常的生活習(xí)慣等，都會(huì)引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致掉發(fā)的發(fā)生。

飲食建議：

患者平時(shí)在飲食上要注意不酗酒，不吃辛辣刺激的食物。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。

另外，患者還可以喝一些養(yǎng)發(fā)粥，比如何首烏粥，就是將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即可。此外，還有枸杞芝麻粥，就是將黑芝麻、粳米、枸杞子放在一起煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效，對(duì)養(yǎng)發(fā)也有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

掉發(fā)看什么科

概述：

掉發(fā)的原因：

飲食建議：

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