蝦和酸奶能一起吃嗎

蝦和酸奶是不可以一起吃,因為蝦當中含有豐富的不飽和脂肪酸,而酸奶當中含有脂肪酸桿菌,兩者如果同時服用會影響蛋白質的吸收,也可能會導致腸胃有一些不適的癥狀,嚴重的情況下還有腹瀉、腹痛、拉肚子的一些癥狀。

建議大家平時一定要注意下,蝦和酸奶不要一起吃,要分開吃。平時可以適量的喝一些溫開水,加快體內新陳代謝,排出體內毒素。另外,如果體質是比較容易過敏的體質,盡量不要吃魚、蝦、海鮮等,因為魚和海鮮也是容易導致過敏的。

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