高血壓是體內動脈壓力增高為主要表現的一種心血管疾病。高血壓目前在全世界都有很高的發病率、患病率、致殘率，而它的治愈率、治效率卻很低。導致高血壓的因素有很多，其中又分為可控制的和不可控制的，不可控制的有年齡、性別、遺傳和種族等，可控制的有環境因素、肥胖、吸煙及其他生活飲食等。
怎么確定高血壓
冉旭主任醫師
中山市中醫院心血管內科
2019-05-296003次
什么是高血壓？
怎樣確定高血壓？
對于高血壓的確診，一般可通過非同日測量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷高血壓，但是測量時需要靜坐休息5-10分鐘，袖帶要與心臟同高，且袖帶不宜過緊，這些都會導致血壓測量不準確。為了得到準確的血壓值，可以通過多次測量取平均值，對于一些隱蔽性的高血壓可通過動態血壓監測發現。
高血壓患者的生活方式的注意事項
高血壓患者的生活方式的改變可以幫助患者更好的控制血壓，減少不必要的花費，從而減輕患者的負擔。1、減輕體重，可以降低胰島素的抵抗（高血壓的發病機制），對于糖尿病、高脂血癥等都有一定的好處；2、減少食鹽的攝入，一般每人每日攝入量不超過6g；3、減少脂肪的攝入，食用油選擇植物油更好一些；4、增加體育鍛煉，運動可以增加機體對于血管的調節適應能力；5、避免勞累及情緒激動。這些幾乎適合于全部高血壓患者，因此對于高血壓患者必須引起足夠的重視。
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怎么確定自己得了高血壓一般得了高血壓以后，患者會有一些不舒服，最常見的會出現頭暈、頭脹，這種情況。如果出現這種情況，可以及時的測血壓，如果高壓低于140毫米汞柱，低壓低于90毫米汞柱的話，就是可以確診為高血壓。但是確診高血壓，偶爾一次不能算，最好是連測三次，三次的數值都在140/90毫米汞柱以上，才能診斷為高血壓。還有的人就是由于過度勞累，暫時性的血壓升高，也不能診斷為高血壓。最好備24小時動態血壓監測，多數時間都在140/90毫米汞柱以上，才能稱得上為高血壓。
01:10
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 13631次
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怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-16 8476次
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高血壓怎么確定怎樣才能確定高血壓，高血壓診斷應該包括以下內容的:1.調整高血壓，血壓是否確實高于正常的。2.除外癥狀性高血壓。3.評估患者出現心血管事件的危險程度。由于血壓的波動性，至少兩次在非同日下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應以連續測量三次的平均值計。需要注意情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，被測者手臂過粗周徑大于35cm時，明顯動脈粥樣硬化者測得的血壓可高于實際血壓。家庭自測血壓有充分的特點，在評估血壓水平和指導降壓治療上已成為診所血壓的重要補充。近年來為世界衛生組織所推薦，一般使用符合國際標準的上臂式全自動或半自動電子血壓計，在固定時間內測血壓，家庭自測血壓的高血壓標準為135–85毫米汞柱。語音時長 1:15”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-11-13 3787次
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怎么確定高血壓高血壓患者需要在不同時間來測量血壓，有三次超過140,90就是高血壓。高血壓如果長期不能夠控制住血壓，血壓控制不佳，就會加速動脈硬化的進展。建議一定要養成健康的生活方式，要在飲食方面做到低脂、低鹽、低糖以及清淡的飲食方式，戒煙戒酒。要控制體重，鍛煉身體，要經常查血脂、血糖、尿酸等，并對異常的指標加以控制。如果堅持上述生活方式改變三個月，期間規律性的監測血壓，三個月后血壓依然在140-90以上需要服用藥物。語音時長 1:19”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-26 8374次
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怎么確定高血壓要去做相關的檢查才能夠確定。在測血壓的時候，要做到非同日三次以上測量血壓的平均值，如果說超過了正常值，那么就要考慮是高血壓。需要結合患者的一些臨床癥狀，在醫生的指導下進行治療。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1703次
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如何確定高血壓高血壓的表現癥狀是因人而異的，但是大多數人都會出現有頭暈頭痛的這種現象，而且建議要在正規的醫院進行血壓的測量，以及一些其它的檢查，都是可以確定是否為高血壓的。一般是在非同日三次以上血壓超過90~140毫米汞柱之間就可以確診。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-16 1801次
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高血壓怎么確定怎樣才能確定高血壓，高血壓診斷應該包括以下內容的:1.調整高血壓，血壓是否確實高于正常的。2.除外癥狀性高血壓。3.評估患者出現心血管事件的危險程度。由于血壓的波動性，至少兩次在非同日下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應以連續測量三次的平均值計。需要注意情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 214次
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高血壓怎么確定高血壓是一種常見的慢性疾病，通常通過測量血壓來確診。若成人非同日三次測量血壓，收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg，即可診斷為高血壓。高血壓的確診是預防心血管疾病的關鍵，其治療涉及生活方式的調整與藥物治療。高血壓的
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-24 0次
