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白內障指各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，是眼科的常見疾病。同時白內障會引起眼部并發癥，嚴重者可出現失明癥狀。一般進行視力檢查、視網膜電圖、誘發電位檢查、眼壓檢查、眼底檢查、視網膜電位圖來進行確診。

1、適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，也可以到戶外活動幾分鐘。

2、有屈光改變者應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。

3、避免重體力勞動，應防止眼部碰撞及其他意損傷。

4、超聲乳化手術，切口小能自行閉合，但是手術切口完全愈合需要三個月。

5、為了閱讀時看的更清晰，通常在術后三個月驗光配鏡。

6、過度接受紫外線照射亦會增加白內障的發病率，因此若需進行陽光照射，需戴好墨鏡等防護措施。

1、增加抗氧化作用食物的攝入，如富含維生素C類的番茄、菠菜、橙子、菜花、洋蔥等及富含β胡蘿卜素的胡蘿卜；

2、增加富含鎂、鈣、鉀、鋅、硒等微量元素食物的攝入，如瘦肉、動物肝臟、芝麻，核桃、花生、黃豆、綠豆、海帶、牡蠣等；

3、口服維生素C、維生素E、復合維生素及含鋅、硒等多種維生素；

4、多喝茶，避免吸煙及過量飲酒。

以上內容僅供參考

白內障注意事項