前一段時間，我因為長期伏案工作導致頸椎病癥狀越來越嚴重，經常出現頭暈、頸肩部酸痛、手臂麻木等癥狀，嚴重影響了我的日常生活和工作效率。

在西醫藥物治療效果不明顯的情況下，我決定嘗試中醫理療。

其實，如今社會中，很多像我這樣長時間使用電腦或手機的人群都深受頸椎病等亞健康問題的困擾，大家普遍對更加自然、溫和且能標本兼治的中醫理療抱有期待。

接下來，我想分享一下我在中醫健康理療館的體驗及效果：

1、針灸：針灸過程中，我會感受到輕微的疼痛，但總體來說可以忍受。

2、推拿：推拿師運用專業的手法，對我的背部和四肢進行了推拿按摩。這個過程大約持續了一個小時，力度適中，讓我感到非常舒適。

3、拔罐：理療師在我的背部放置了數個拔罐器，通過負壓作用吸出體內的濕氣和寒氣。拔罐過程持續了大約二十分鐘，雖然有些部位會感到輕微的疼痛，但過后我感到身體變得更加輕松。

經過連續幾周的調理，我發現頸椎病的癥狀有了顯著改善，頭暈減輕了，頸肩部的僵硬感和疼痛也得到了緩解，手臂麻木的現象幾乎消失。

這次中醫健康理療館的體驗讓我深深感受到中醫“治未病”和個體化調養的理念，其不僅針對病癥進行了有效治療，還從源頭上幫助我調整生活習慣，增強身體素質，確實達到了理想的效果。