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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應(yīng)該控制，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 3677次

• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4184次

• 胃炎可以吃煉乳嘛
  胃炎一般在急性期的時候是不建議吃的，在緩解期可以適當，但是一定要注意避免進食過多。煉乳本身是一種牛奶制品，是用鮮牛奶或羊奶經(jīng)過消毒濃縮制成了一種飲料，特點是可以儲存較長時間。通常是將鮮乳經(jīng)過真空，濃縮或者其他的方法除去大部分的水分，濃縮至原體積的40%左右制成的乳制品，然后再加入蔗糖制成，煉乳的甜度是比較高的。如果進食過多，也容易加重胃的負擔，刺激胃酸分泌，不利于消化，。對于慢性胃炎急性期或者有明顯癥狀，比如燒心，惡心等不適時，盡量不要服用，緩解期可以適當進食，一般建議飯后進食，不宜過多。
  語音時長 1:19”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 4169次

• 減肥的人可以吃桃膠嗎
  減肥是可以吃桃膠的，并且適當?shù)氖褂眠€可以達到去脂的目的，現(xiàn)在許多女人朋友都在食用桃膠。由于桃膠是一種性價比十分高的女人養(yǎng)分補養(yǎng)的食物，對于女人美容、養(yǎng)顏、護膚等方面有著十分好的成效，可以幫助女人朋友們留住美麗的芳華、容顏。但桃膠的補養(yǎng)效果不僅僅是養(yǎng)顏，而且還可以幫助瘦身，排除體內(nèi)的油脂等瘦身效果。桃膠是一種純天然的構(gòu)成的食材，桃膠中的有用成分可以清理血液，下降脂肪，可以起到必定的瘦身美體效果，桃膠中的植物性的蛋白可以有抗擊皺紋，讓皮膚看起來比較光滑。
  語音時長 1:08”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 15560次

• 脂肪肝的人可以減肥嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以進行減肥的，減肥后對脂肪肝的病情是有好處的。所以我們建議脂肪肝的患者可以通過合理的飲食及運動進行減重治療。意見建議：同時脂肪肝的患者一定要低脂飲食，比如可以適當?shù)亩噙M食一些新鮮的水果和蔬菜，要避免進食油炸食品等高脂肪的食物。一定要忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 1205次

• 減肥的人晚上可以吃什么
  病情分析：想要減肥的人要注意適當?shù)目刂骑嬍常话阃砩喜灰顺缘眠^飽。晚上可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、大白菜、油菜、芹菜、菠菜等。還可以吃一些含糖量不高的水果，另外可以吃一些燕麥高粱，這樣的粗糧。晚上不要吃太多的肉類，不要吃脂肪含量比較高的食物。意見建議：想減肥的人還要制定科學(xué)的運動計劃，多參加一些鍛煉，來燃燒脂肪，控制體重。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-16 2701次

• 胃炎可以吃煉乳嘛
  胃炎一般在急性期的時候是不建議吃的，在緩解期可以適當，但是一定要注意避免進食過多。煉乳本身是一種牛奶制品，是用鮮牛奶或羊奶經(jīng)過消毒濃縮制成了一種飲料，特點是可以儲存較長時間。通常是將鮮乳經(jīng)過真空，濃縮或者其他的方法除去大部分的水分，濃縮至原體積的40%左右制成的乳制品，然后再加入蔗糖制成，煉乳的甜度
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 247次

• 減肥的人可以吃桃膠嗎
  減肥的人正常情況下可以每天適量的吃一些桃膠，不會對減肥的效果造成影響。桃膠是一種純天然構(gòu)成的食材，屬于低熱量、低膽固醇以及低飽和脂肪酸的食物，在減肥期間適量的吃一些桃膠，不會影響到減肥的效果。而且桃膠中含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以促進腸胃蠕動，防止消化不良以及便秘的情況出現(xiàn)。同時吃了桃膠以后還可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 474次