我有一個(gè)朋友，他平時(shí)飲食不節(jié)制，偏愛(ài)高脂肪、高膽固醇的食物，導(dǎo)致血液中的膽固醇含量逐漸升高。

這不僅讓他的體重直線上升，還引發(fā)了一系列的健康問(wèn)題，比如血壓升高、動(dòng)脈硬化等。

從那以后，他開(kāi)始四處打聽(tīng)：“膽固醇到底是什么東西？為什么我會(huì)偏高？”

說(shuō)實(shí)話，我也曾經(jīng)和他一樣迷茫，但經(jīng)過(guò)一番了解和研究，我終于搞明白了這其中的奧秘。

膽固醇一般指總膽固醇。總膽固醇為血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，膽固醇是細(xì)胞膜的主要成分，同時(shí)也是合成腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、膽汁酸及維生素D等生理活性物質(zhì)的重要原料。

通過(guò)朋友的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到膽固醇對(duì)健康的影響不容忽視。

我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己的膽固醇水平，合理安排飲食，保持健康的生活方式。

畢竟，健康才是我們最寶貴的財(cái)富啊！