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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長，眼睛就會(huì)過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6352次

• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7403次

• 引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  在我們的日常生活中，我想這也是很多女性朋友迫切想知道的一個(gè)問題，因?yàn)橐坏┳鐾暌a(chǎn)手術(shù)之后，躺在床上進(jìn)行修養(yǎng)的話非常的無聊，這個(gè)時(shí)候那她們就希望通過來手機(jī)，打發(fā)這種日子，那么這種情況下能夠長時(shí)間的玩手機(jī)嗎，答案肯定是否定的，因?yàn)楫?dāng)引產(chǎn)手術(shù)之后，身體是非常虛弱的，這種情況的一定要注意休息。同時(shí)那多補(bǔ)充一些富含營養(yǎng)的東西，眼睛那這個(gè)時(shí)候也處于一種非常干澀的狀態(tài)，如果玩手機(jī)減少了有效的眨眼時(shí)間，眼睛干澀的這種癥狀的可能會(huì)加重，日后的時(shí)候非常容易形成干眼癥，所以說，在引產(chǎn)手術(shù)之后盡量避免玩手機(jī)，如果想玩的話，每天可以少玩一段時(shí)間，但是千萬不要長時(shí)間來看，并且每隔一個(gè)小時(shí)要向遠(yuǎn)處眺望一下，可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如說玻璃酸鈉滴眼液。
  語音時(shí)長 1:18”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-11-19 23360次

• 人流后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  人工流產(chǎn)手術(shù)之后還是要注意休息好的，玩手機(jī)本身并不會(huì)因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)而加重對(duì)眼睛的傷害，但是長時(shí)間的用手機(jī)的話是會(huì)引起視疲勞的。病人人工流產(chǎn)手術(shù)后因?yàn)樾枰P床休息，這時(shí)候會(huì)感覺比較無聊，如果玩手機(jī)的話會(huì)導(dǎo)致長時(shí)間的玩手機(jī)而沒有注意這種情況下很容易引起視疲勞。如果年齡比較輕，在二十冒頭左右的話，甚至?xí)驗(yàn)殚L時(shí)間玩手機(jī)而容易加重近視度數(shù)，這種情況還是要控制一下的，也不是說完全的不能玩手機(jī)，只是注意玩手機(jī)的時(shí)間不要太長。例如，每近距離用眼或者是看手機(jī)電視電腦等三十分鐘到四十分鐘就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處休息十分鐘，眼睛得到充分的放松，這樣才不容易發(fā)生視疲勞，也可以盡量延緩和控制近視度數(shù)的增長。平時(shí)生活中也應(yīng)該保持這樣的良好習(xí)慣。
  語音時(shí)長 1:30”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 9874次

• 引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  實(shí)際上，引產(chǎn)前后看手機(jī)都是傷眼睛的。如果長時(shí)間看手機(jī)，電腦等視頻終端，容易引起視疲勞，甚至引起近視。另一方面，手機(jī)可以發(fā)出藍(lán)光，藍(lán)光是引起眼睛黃斑疾病的重要因素，長期的看手機(jī)，容易導(dǎo)致黃斑疾病，建議注意休息，每45分鐘，至少應(yīng)休息5-10分鐘
  謝書濃 主治醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2018-11-14 2502次

• 人流后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  人流后主要是由于體內(nèi)激素水平改變，更容易出現(xiàn)眼睛干澀，視疲勞等癥狀。這種情況咱們還是應(yīng)該少看手機(jī)的，如果玩手機(jī)時(shí)間太久，容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干，發(fā)澀，刺痛，眼脹，看東西模糊等不舒服的情況，但是這些情況經(jīng)過休息之后是可以恢復(fù)的。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 3501次

• 經(jīng)常用放大鏡看手機(jī)傷眼睛嗎
  如果經(jīng)常用放大鏡看手機(jī)，沒有一次性看過長的時(shí)間，通常情況下不會(huì)傷眼睛，但是如果看的時(shí)間過長，一般會(huì)傷眼睛。由于手機(jī)的屏幕較小，如果看的時(shí)間過長可能會(huì)引起眼睛疲勞，尤其一些老年人，眼睛出現(xiàn)了退行性的病變，可能會(huì)出現(xiàn)看手機(jī)不清楚的現(xiàn)象，借用放大鏡使用手機(jī)能減少眼睛的疲勞感，所以如果沒有連續(xù)使用過長的時(shí)間
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-05 0次

• 引產(chǎn)后玩手機(jī)傷眼睛嗎
  引產(chǎn)后玩手機(jī)一般傷眼睛，對(duì)于一些女性來說在引產(chǎn)后身體比較虛弱，長期用眼過度會(huì)傷害眼睛。在臨床上來說，引產(chǎn)是一種通過人工誘發(fā)子宮收縮的手段的方式來停止妊娠以及分娩出胎兒的過程，做引產(chǎn)手術(shù)時(shí)，一般是發(fā)生在妊娠12周后的女性由于一些病理性的因素等原因，需要進(jìn)行流產(chǎn)，但是此時(shí)的胎兒已經(jīng)成型，胎盤發(fā)育完整，通
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-14 0次