乏力、氣短、渾身沒勁、腿軟可能是低血糖、低血壓、缺鐵性貧血、上呼吸道感染、甲狀腺功能減退等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫，進行全面檢查，然后通過一般治療、藥物治療的方法進行改善。
1、低血糖：
如果糖分攝入不足或者消耗過多，會導致體內能量不足，容易出現身體乏力、頭暈、惡心等癥狀，出現這種癥狀后，需要適當的吃一些含糖量較高的食物，比如糖果、糕點等，可以為機體補充糖分，對緩解不適癥狀有幫助。
2、低血壓：
低血壓的發生與脫水、感染等多種因素有關，疾病發作時可能會出現惡心、頭暈、視物模糊、呼吸急促等癥狀。可以在醫生指導下服用生脈飲、鹽酸米多君片、參芪升陽補血膠囊等藥物進行，在平時可以多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉等，有利于不適癥狀的改善。
3、缺鐵性貧血：
如果攝入鐵元素不足或者消耗過多，容易影響到血紅蛋白的生成，體內的血容量不足后，會影響到機體功能所需，容易出現身體乏力、面色蒼白、氣短等癥狀。患者可以在醫生指導下服用葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療，在治療疾病期間，也可以吃一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、動物內臟等。
4、上呼吸道感染：
當機體受到病原體的刺激，會誘發上呼吸道感染，引起咳嗽、咳痰、發熱、肌肉酸痛、渾身乏力、頭暈等癥狀。可以在醫生指導下服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒，四季感冒片等藥物進行治療。在此期間一定要多喝水，同時多休息，對病情恢復有幫助。
5、甲狀腺功能減退：
當甲狀腺激素分泌減少時，容易使機體處于低代謝狀態，患者會出現乏力、嗜睡、頭暈、興趣減退等癥狀，可以在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進行治療，在服用藥物時，可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間一定要多休息，避免重體力勞動，以免加重身體不適感。患病期間也應保持情緒穩定，積極配合醫生治療，對加快病情恢復有幫助。
