我的爸爸近一段時間發現自己總是感到疲倦無力，口渴多飲，還時常伴有頭暈的癥狀。他非常擔心自己的身體是否出現了什么問題，讓我陪他去醫院進行體檢，檢查結果出來后，發現他的空腹血糖值竟然高達7.0mmol/L，于是找到醫生進行咨詢，空腹血糖7.0mmol/L嚴重嗎？需要吃藥嗎？

醫生解釋說空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L，而空腹血糖值7.0mmol/L確實已經屬于高血糖狀態，這種情況下是否需要吃藥，應根據實際情況進行判斷，如果是生理因素引起的，比如近期吃了較多的糖果、冰激凌等食物引起的，通常不需要吃藥，一般能自行恢復。

如果確診糖尿病則需要吃藥，如果不及時進行治療，會導致機體代謝出現紊亂，引起酮癥酸中毒。

醫生再次為我的爸爸進行了空腹血糖檢查，發現他的血糖值的確非常高，并最終確診糖尿病，醫生為爸爸制定了用藥方案，考慮使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療，根據爸爸的患病情況，最終醫生選擇了鹽酸二甲雙胍片。

通過跟醫生的溝通中，我們還了解到了一些日常控制血糖的方法。

1、飲食調整：盡量避免攝入高糖食品，如糖果、甜飲料等，可以攝入富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、南瓜等，有助于穩定血糖。

2、規律運動：可以根據自身情況，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增加肌肉量，提高基礎代謝率，進一步穩定血糖。

總之，我們需要時刻關注自己的身體狀況，合理調整生活方式和飲食習慣，以維護血糖的穩定。同時，我們也要學會傾聽身體的聲音，及時發現并處理血糖問題，以保障自己的健康。