背脊酸疼可能是過度勞累、受涼、外傷、頸椎病、強直性脊柱炎等原因?qū)е?，建議患者及時前往醫(yī)院檢查，明確原因后規(guī)范治療。
1、過度勞累：
進(jìn)行了長時間的重體力勞動，會導(dǎo)致背脊部有乳酸堆積，不能夠及時排出，會刺激神經(jīng)末梢，進(jìn)而引起酸痛，可以對患處進(jìn)行按摩，每次持續(xù)10~20分鐘，可以促進(jìn)乳酸排泄。
2、受涼：
天氣寒冷時穿的衣服過于單薄，導(dǎo)致背部的血液循環(huán)不暢，當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足時，可能會出現(xiàn)疼痛，需要添加馬甲或者保暖內(nèi)衣，也可以使用60℃~70℃的熱水袋對疼痛部位熱敷，大概持續(xù)10分鐘，能夠減輕癥狀。
3、外傷：
如果背部受到了撞擊，肌肉韌帶以及骨骼等組織可能會受到不同程度的損傷，也會伴隨明顯的疼痛感，可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、三七片等藥物治療，恢復(fù)期間要注意休息，避免長時間站立或者行走。
4、頸椎?。?/h3>
自身患有頸椎病會導(dǎo)致周圍神經(jīng)根和脊髓受到壓迫，還會影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致疼痛放射至背部，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、布洛芬片等藥物治療。為了使藥物發(fā)揮較好的療效，用藥期間避免吃刺激性大的食物，比如洋蔥、芥末、大蒜等。
5、強直性脊柱炎：
屬于一種慢性疾病，在炎癥的不斷刺激下脊柱活動受到限制，還會引起腰背痛、髖關(guān)節(jié)痛等，可以在醫(yī)生的操作下通過全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、脊柱截骨術(shù)等方法治療。術(shù)后短期內(nèi)要以休息為主，隨著身體的不斷康復(fù)，可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，能夠促進(jìn)恢復(fù)。
為了防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，生活中需要勞逸結(jié)合，還要保證營養(yǎng)攝入均衡，有利于身體健康。
