腿肌肉酸痛指的是腿部酸痛，此情況可能是運動量過大、著涼、缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的，建議盡早就醫(yī)治療。
1、運動量過大：
如果日常經(jīng)常做跑步、打籃球、踢足球等運動，容易增加下肢運動量，導致下肢過度勞累，從而引發(fā)酸痛。建議日常注意勞逸結(jié)合，循序漸進的增加運動量，有利于緩解不適癥狀。
2、著涼：
如果腿部沒有做好保暖措施，冷空氣刺激局部可引起肌肉痙攣，從而引發(fā)酸痛。可以每天用溫熱水泡腳，有利于促進下肢血液循環(huán)，從而改善酸痛。
3、缺鈣：
如果是處于生長發(fā)育階段的青少年，其對鈣質(zhì)需求比較大，如果日常沒有及時補充鈣質(zhì)，容易導致機體缺鈣，從而引發(fā)下肢無力、酸痛。可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片等藥物治療。
4、下肢靜脈曲張：
如果久站或者從事重體力勞動，容易導致下肢壓力過大，使靜脈血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)下肢乏力、酸脹不適、水腫等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過高位結(jié)扎術(shù)、射頻消融術(shù)等方式治療。
5、腰椎間盤突出癥：
如果經(jīng)常做彎腰動作，容易引起腰椎間盤突出，其壓迫坐骨神經(jīng)從而引發(fā)下肢酸痛的癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過腰椎間盤突出切除術(shù)治療。
建議積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重，影響正常生活。
