右腿窩下面一點困憋是指右腿窩下面一點腫脹、憋悶，右腿窩下面一點腫脹、憋悶考慮是過度勞累、外傷、下肢深靜脈血栓、腘窩囊腫、肝硬化等原因導致，需要盡早就醫，采取合適的方式治療。
1、過度勞累：
如果長時間站立或行走，會導致腿部肌肉過度勞累和緊張，此時則容易引起易腿部有腫脹和憋悶的感覺。日常需要適當的休息，并使用雙手按照順時針的方向對皮膚進行按摩，促進血液循環，改善癥狀、
2、外傷：
如果自身受到外力撞擊，可能會導致局部軟組織損傷，進而引起腫脹，還會產生憋悶感。建議適當抬高小腿部位，加速血液循環，減輕腫脹。
3、下肢深靜脈血栓：
考慮是由于血液在深靜脈內凝結，導致腿部血液循環受阻，從而引起腫脹。建議使用毛巾包裹住冰袋，對局部進行冷敷，可以減少局部血管擴張和血液流量，從而減輕腫脹。
4、腘窩囊腫：
當腘窩囊腫變大時，膝后的腘窩會腫脹和疼痛，有時還會產生憋悶感。可以使用彈性繃帶，通過提供均勻壓力支持受損區域，緩解腫脹。
5、肝硬化：
當患有該疾病后，肝臟無法正常處理蛋白質，會造成液體滯留在體內，進而引起下肢浮腫，有時伴有憋悶感。需要遵醫囑應用藥物緩解，比如恩替卡韋片、護肝片、螺內酯片等，可以選擇飯后半小時用藥，減少對胃部的刺激。
建議患者積極配合，減少不良現象發生。
