胃部健康問題似乎常常被忽視，但實則它們潛藏著巨大的風險。你是否曾經有過上腹隱痛、食欲不振或是惡心嘔吐的經歷？這些都可能是胃炎的征兆。那么，什么是胃炎呢？

胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為常見的消化系統疾病之一。胃炎主要分為兩大類：急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎多由病毒、細菌感染或藥物刺激等因素引起，表現為急性的胃黏膜炎癥。而慢性胃炎則是胃黏膜長期受損導致的慢性炎癥，其背后可能與幽門螺桿菌感染、飲食不規律、自身免疫性疾病等多種因素有關。

胃炎的癥狀表現也較為明顯。許多患者會感到上腹部疼痛，這種疼痛可能是隱痛、脹痛、灼痛等不同類型。還可能出現胃脹，感覺胃部飽脹不適，食欲也會受到影響，出現食欲不振的情況。惡心、嘔吐也是常見癥狀之一，有時還會伴有反酸、噯氣等。如果胃炎比較嚴重，還可能出現嘔血、黑便等癥狀，這表明胃黏膜受損較為嚴重，可能存在胃出血的情況。

在日常生活中，我們可以通過以下幾點來預防胃炎的發生：

1、戒煙限酒：煙草和酒精都是胃黏膜的“大敵”，長期吸煙和酗酒會顯著增加胃炎的發病風險。因此，戒煙限酒是保護胃部健康的重要措施。

2、規律飲食：保持定時定量的飲食習慣，避免暴飲暴食和過冷過熱的食物。

胃炎作為一種常見的消化系統疾病，對我們的健康有著不容忽視的影響。當出現明顯的胃部不適癥狀時，應及時就醫，以免延誤病情。