在寒冷的冬季或極端環(huán)境下，一個(gè)不容忽視的健康問(wèn)題悄然浮現(xiàn)——失溫。那么，失溫究竟是什么意思？它對(duì)人體有哪些影響？本文將為您詳細(xì)解答。

失溫是什么？

失溫，醫(yī)學(xué)上稱為低體溫癥，是指人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，或由于衣物不足、體能消耗過(guò)大、饑餓和缺水等原因，導(dǎo)致熱量流失大于熱量補(bǔ)給，從而造成人體核心區(qū)（主要包括大腦、心臟、肺等維持生命的主要器官）溫度降低，進(jìn)而引發(fā)一系列嚴(yán)重癥狀，甚至可能導(dǎo)致死亡的病癥。

失溫的影響有哪些？

隨著體溫的逐漸降低，失溫癥狀可分為輕度、中度和重度三個(gè)階段。輕度失溫時(shí)，患者會(huì)感到寒冷、顫抖，手部僵硬，可能伴有腹痛等癥狀。進(jìn)入中度失溫階段，患者會(huì)出現(xiàn)協(xié)調(diào)性障礙，面色蒼白，需要積極采取措施增加體溫。而重度失溫則極為危險(xiǎn)，患者可能出現(xiàn)心肺功能障礙、呼吸衰竭，甚至昏迷和死亡。

預(yù)防小方法

1、預(yù)防意識(shí)

2、注意身體變化

總之，失溫是一種嚴(yán)重的戶外風(fēng)險(xiǎn)，我們要充分認(rèn)識(shí)到它的危害，做好預(yù)防措施。在戶外活動(dòng)中，要時(shí)刻關(guān)注自己和同伴的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)失溫癥狀，要及時(shí)采取正確的救助措施，確保生命安全。