100/60指收縮壓100mmHg,舒張壓60mmHg,收縮壓100mmHg,舒張壓60mmHg通常不算低血壓,如果測得的收縮壓和舒張壓持續降低,并且出現了不適癥狀,建議及時就醫治療。
一般所測得的血壓是指體循環的動脈血壓,通常包括收縮壓和舒張壓。收縮壓的正常范圍值是90~139mmHg,舒張壓的正常范圍是60~89mmHg,如果多次測得的收縮壓低于90mmHg,舒張壓低于60mmHg,考慮與低血壓有關。而檢測者的收縮壓是100mmHg,舒張壓是60mmHg,均在正常范圍之內,所以不算低血壓,屬于一種正常現象,一般不需要進行特殊治療。
平時應養成良好的生活習慣,可以多攝入一些有營養的食物,如肉、蛋、奶、豆類等,可以提高身體免疫力,同時做一些有氧運動,如跑步、游泳等,對穩定體內的血壓水平有幫助。