流感指流行性感冒,流行感冒患者通常能吃雞肉、喝雞湯,但要注意適量。

雞肉富含優質蛋白質,是重要的營養來源。蛋白質是身體細胞的重要組成部分,有助于維持身體的正常生理功能,增強免疫力。患有流行性感冒期間,身體需要更多的能量和營養來對抗病毒,雞肉中的蛋白質可以為身體提供必要的支持。雞湯也具有一定的營養價值,雞湯在燉煮的過程中,會釋放出一些氨基酸、礦物質等營養成分。這些成分可以幫助身體補充水分和營養。而且,雞湯的溫熱性質可以讓人感覺舒適。不過,若患者出現了明顯的胃腸道不適,比如惡心、胃脹等,應避免過量吃雞肉或喝雞湯。

需要選擇新鮮的雞肉和干凈的水源煮雞湯,煮雞湯時避免放入過多的鹽,患病期間要多以清淡易消化飲食為主,比如多吃蘋果、香蕉、油菜等新鮮的水果蔬菜。

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