陳皓 主治醫師
華潤武鋼總醫院 | 婦科

月經淡粉色而且很少是怎么回事?你知道嗎

??月經,作為女性健康的晴雨表,每一次的變化都可能隱藏著身體的小秘密。當你發現月經顏色變得淡粉色,且量明顯減少時,不要慌張,這可能是由多種原因導致的。

??腹部著涼

月經來潮時,如果腹部著涼,容易導致盆腔血流不暢,從而影響經血的正常排出。這時,你可能會發現月經量減少,顏色也變得淡粉色。可以喝生姜紅糖水,生姜具有溫中散寒的功效,紅糖則能補血活血。兩者結合,能有效緩解腹部著涼帶來的不適。

??內分泌失調

多種外界因素容易對女性內分泌造成影響。一旦出現雌激素分泌不足,會造成子宮內膜薄、子宮內膜生長緩慢,從而導致月經量少、顏色淺。可以多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等。

??嚴重貧血

部分女性由于多種因素造成嚴重貧血,會引起全身有效血容量減少,從而導致月經量少、顏色變淺??梢栽卺t生的指導下應用富馬酸亞鐵片、復方枸櫞酸鐵銨糖漿、琥珀酸亞鐵緩釋片等藥物。

??在經期,還要注意以下幾點飲食建議:

1、加強營養:以清淡飲食為主,攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和維生素。

2、不吃刺激性食物:如蔥、姜、蒜、辣椒等,以免加重身體不適。

3、不吃生冷食物:如雪糕、冰激凌等,以免引發痛經或加重宮寒癥狀。

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發布時間: 2024-11-26 1776次

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