孕29周是指懷孕29周，懷孕29周手麻可能是過度壓迫、寒冷刺激、缺鈣、頸椎病、高血壓等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，此時還要及時就醫。
1、過度壓迫：
如果在懷孕期間長時間保持一種姿勢，會對手部造成壓迫，影響局部的血液循環，出現麻木以及輕微疼痛，屬于一種正常現象。此時需要減少對手部的壓迫，還可以適當的按揉，能夠促進血液循環，使癥狀逐漸緩解。
2、寒冷刺激：
如果沒有注意手部的保暖，受到寒冷刺激后會引起組織痙攣，還可能會導致血液循環的速度減慢，出現輕微的麻木感。需要加強保暖，外出時可以佩戴手套，避免長時間處于寒冷的環境中。
3、缺鈣：
鈣攝入不足或者流失過多會引起缺鈣，導致神經肌肉興奮性升高而出現肌肉痙攣、手部麻木、口周麻木、多汗等癥狀。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片等藥物治療，能夠起到補鈣的作用，還可以多曬太陽，能夠促進鈣吸收。
4、頸椎病：
如果本身患有頸椎病，會出現頸部疼痛、頭痛等癥狀，還可能會因為局部神經受壓而引起手麻、腫脹、無力等癥狀。需要適當的調整姿勢，不可以久坐或者低頭，也可以適當的按揉頸部以及手部，能夠使癥狀逐漸緩解，但是要注意力度，以免用力過大而出現疼痛。
5、高血壓：
該疾病和遺傳以及環境因素有關，患病后會導致血壓升高，不及時控制可能會引起手部血管痙攣，出現懷孕時手麻的現象，還可能會伴有頭暈、頭痛以及無力等癥狀。可以遵醫囑服用鹽酸拉貝洛爾片、拉西地平片、甲基多巴片等藥物治療，能夠使血壓逐漸下降，并且要定期監測血壓。
在懷孕期間要保持情緒平穩，養成良好的生活習慣，晚上不可以熬夜。
