寒性體質的表現通常有手腳冰涼、怕冷、口淡不渴等。
1、手腳冰涼:
寒性體質的人群多是由于陽虛引起,因為機體會發冷,所以即使在夏天,也會出現手腳冰涼的情況。
2、怕冷:
到了冬天,寒性體質的人群但有可能會導致手腳冰涼的情況加重,從而引起一系列不適,所以會比較怕冷。
3、口淡不渴:
一般虛熱體質的人群會出現口干以及舌紅等癥狀,而寒性體質人群正好相反,會出現口淡不渴的現象。
除了以上幾種表現,通常還有小便清長。如果寒性體質已經對正常生活造成了影響,需要及時到醫院進行診治,通常需要根據具體的癥狀,選擇右歸丸、參附強心丸、小建中片等藥物治療。在平時還需要注意自身的保暖工作,并且要多喝一些熱水,同時也要多吃一些溫熱食物,不要吃冰冷食物,比如冰激凌、碳酸飲料等,否則會加重寒性體質,閑暇時間也可以多外出做運動,可以強身健體,還有助于機體發熱,緩解不適。也要按時休息,不要熬夜,并且要保持積極向上的心態,情緒波動不要太大,否則會影響到身體恢復。