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• 體內寒濕重怎樣祛除

  第一，可以采用艾灸理療的方法，艾灸理療作為中醫的傳統治療方法，有很好的溫經通絡、散寒除濕、活血化瘀、調和人體陰陽的功效。第二，也可以使用熱水袋，或者加熱以后的沙、石頭、鹽進行熱敷。第三，還可以用各種理療儀器照射祛寒。第四，也可以通過刮痧或者拔火罐等祛寒。第五，還可以在中醫大夫的辨證論治下選用具有溫經散寒、除濕通絡的中藥湯劑進行調理。體內寒濕重主要表現為手足厥冷、下利清谷、小便清長、脘腹冷痛、水腫或者是肢體困重、肌膚不仁、關節重濁等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 14708次

• 濕氣重怎么調理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 443466次

• 濕氣重胖怎樣調理
  濕氣重，胖要從以下幾個方面來進行調理：第一，飲食做到清淡、營養、易消化，不吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，因為這些食物都會造成脾胃功能的下降，引起水液代謝的失調，加重人體的濕氣。第二，要多運動，平時可以多進行一些有氧運動，比如游泳、慢跑等等，運動可以加速人體的新陳代謝，通過發汗排出人體內的濕氣。第三，可以配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有很好的疏通經絡、散寒除濕的功效。第四，情況比較嚴重還可以配合中成藥物來進行調理，常用的中成藥是參苓術散、健脾丸、歸脾丸等等。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 11504次

• 貧血濕氣重怎樣調理
  如果存在著貧血濕氣重的話，可以適當的多吃一些鐵含量比較高的食物。鐵含量比較高的食物包括瘦肉，雞蛋，豬肝，鴨肝，鴨血等，這些食物當中鐵含量非常豐富，同時易于人體吸收。也可以適當的多吃一些豆類的制品，比如紅豆，扁豆，紅豆，扁豆中鐵的含量也是非常豐富的，除了可以補鐵之外，還可以利濕消腫，健脾和中，可以去濕氣，對于貧血濕氣重的人是非常好的選擇。同時，黃瓜當中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收，又可以清熱解毒，生津止渴，去濕，所以，對于貧血濕氣重的人，黃瓜也是非常好的選擇。這類的食物還包括鯽魚，鯽魚既能提供合成血紅蛋白所必需的優質蛋白質，又有健脾利濕的功效，對于貧血濕氣重的人是非常好的食物。
  語音時長 01:23”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-03 3063次

• 身體寒濕氣重怎么調理
  身體出現身體寒濕氣重的這種情況，考慮是陽氣不足，同時伴有脾虛生濕的臨床表現，可以通過健脾利濕溫陽散寒的藥物治療，比如人參健脾丸，參苓白術散，金匱腎氣丸，四妙丸等藥物。同時日常生活避免寒涼食物，做好身體的防寒保暖。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-29 7903次

• 體寒濕氣重吃什么調理身體
  病情分析：患者體寒濕氣重，可以吃具有驅散寒邪以及輔助祛濕功效的藥來調理身體，比如選用壯骨藥酒等，該藥由酒等可以祛散風寒的成分組成，藥證相符。此外患者在飲食上要少吃生冷食物，如冰糕等，可以適當吃些溫性食物，如扁豆等。意見建議：體寒濕氣重的患者除了在飲食上要有所調整外，生活中建議同時做好調護，如不要冒雨涉水，避免生活在潮濕陰冷的環境中，不直吹冷風等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 1203次

• 孕婦寒濕重怎樣調理
  孕婦寒濕重可以從改善飲食和改善生活習慣調理。1、飲食：孕婦寒濕重可以合理吃薏米粥，但是薏米有流產作用，在孕早期不可以食用。一般是在孕中期或者晚期，可以適當的熬粥吃，也可以煮水喝，可以減輕寒濕重的癥狀。還可以用赤小豆、綠豆和大米等熬粥，這也有緩解寒濕重的作用。最好不要吃辛辣刺激的食物，建議多喝水，多吃
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-18 593次

• 體內寒濕氣重怎樣祛除
  體內寒濕氣重是中醫常見的一種體質狀態，可通過多種方法祛除，包括藥物治療、飲食調養、運動鍛煉、中醫理療、生活習慣改善等。1、藥物治療：針對寒濕氣重，可選用附子理中丸、參苓白術散、金匱腎氣丸等中成藥，這些藥物能夠溫中健脾、補腎助陽，有效促進體內
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次