??身為新手爸媽，你是否也曾為寶寶的小肚子而煩惱？肚子脹氣、便秘、消化不良……這些問題是否讓你手足無措？別擔心，一起來聊聊嬰兒揉肚子的正確方法，讓寶寶遠離這些小困擾！

嬰兒揉肚子的正確方法通常有順時針摩腹法、“I”字揉法、“U”字揉法等。

??順時針摩腹法：將手掌或四指放在寶寶的腹部，以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩。每次按摩5-10分鐘，每天可以重復2-3次。這樣不僅可以促進寶寶的胃腸蠕動，還能有效緩解便秘和腹脹。

??“I”字揉法：將食指、中指和無名指并攏，從寶寶的胸口下方開始，沿著正中線向下輕輕推揉至肚臍，這就像寫一個大寫的“I”字。每次重復這個動作10-15次，可以在寶寶喂奶后半小時左右進行。

??“U”字揉法：把寶寶放置好后，家長用手掌的大魚際或者整個手掌，從寶寶的右下腹開始，沿著右側肋緣向上揉，到肋骨下方時，橫向往左揉至左側肋緣，再沿著左側肋緣向下揉回右下腹，形成一個“U”字形的揉動軌跡。操作時，動作要連貫、緩慢，一圈一圈地進行，每圈大概用時5秒。

??那么，在哪些情況下寶寶需要揉肚子呢？

??消化不良：寶出現食欲不振、吐奶、打嗝頻繁、口中有酸臭味、大便中有未消化的奶瓣等癥狀時，可能是消化不良。揉肚子可以促進腸道蠕動，幫助寶寶消化食物，緩解這些不適癥狀。

??便秘：如果寶寶排便次數減少，大便干結、排便困難，甚至出現排便時哭鬧不止的情況，揉肚子可以刺激腸道蠕動，增加腸道內的壓力，有助于推動大便排出。

??腹脹：寶寶肚子看起來鼓鼓的，輕拍時有空響聲，并且寶寶可能會因為腹脹而哭鬧不安、睡眠不好。揉肚子能夠促進腸道內氣體的排出，減輕腹脹帶來的不適。

掌握了嬰兒揉肚子的正確方法和適用情況，就能更好地呵護寶寶的小肚肚啦！圖片里面有揉肚子時的注意事項，可以點擊查看哦！