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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱(chēng)為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開(kāi)胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦?、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒(méi)有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說(shuō)比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-27 158416次

• 縮陰運(yùn)動(dòng)的正確做法

  所謂的縮陰運(yùn)動(dòng)也就是盆底肌肉訓(xùn)練，是自主性的訓(xùn)練，以治療輕度的尿失禁、子宮脫垂、陰道以及膀胱脫垂等，因?yàn)椴僮鞅容^簡(jiǎn)單，不受時(shí)間地點(diǎn)的限制，療效也比較可靠，在臨床上應(yīng)用也比較廣泛。做法是采取坐位、臥位，排空膀胱以后，進(jìn)行會(huì)陰以及肛提肌的收縮，持續(xù)3~5秒，放松3~5秒，另外一種是快速的收縮會(huì)陰以及肛提肌達(dá)到最大的力度，快速收縮3~5次，這兩種慢快可以交替，每天兩次，每次15~30分鐘。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-06-15 9785次

• 固元膏的做法
  固元膏的家常做法，是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖和黃酒，配比為1比1比0.8比0.8比1，可以取阿膠250克，黑芝麻250克，核桃仁200克，冰糖200克，黃酒250克，可以出成品1000克，也就是說(shuō)半斤阿膠能出二斤阿膠膏。固元膏具有很多的作用，比如說(shuō)美顏，美容養(yǎng)顏的作用，固元膏通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。調(diào)經(jīng)安胎的作用，可以用于因血虛血瘀和血熱引起月經(jīng)不調(diào)有利血調(diào)經(jīng)的作用。可以治療各種貧血，如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少等。還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，有益智健腦的作用?？梢匝泳徦ダ?，有強(qiáng)筋健骨的作用。同時(shí)固元膏還有非常好的抗癌的作用，有補(bǔ)鈣的作用，還有豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)鈣氨酸的作用促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，改善體內(nèi)鈣的平衡。同時(shí)固元膏還有擴(kuò)張血管的作用，非常適合女性食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 33449次

• 高血壓可以吃固元膏嗎
  固元膏也是阿膠糕，它有多種藥理作用，阿膠糕對(duì)血液黏稠度增加有明顯的抑制作用，中老年人服用阿膠固元膏有促進(jìn)血液循環(huán)、改善微循環(huán)、改善心律不齊等作用，也可以使過(guò)高的血壓和過(guò)低的血壓恢復(fù)正常狀態(tài)，所以高血壓是可以吃固元膏的。但是脾胃不好的人、脾胃虛弱的小朋友，子宮寒的婦女不適宜服用固元膏。固元膏的組成太過(guò)于滋膩，性偏的比較厲害，一般服用不久也會(huì)出現(xiàn)種種狀況，患者不要常吃，也不要服用過(guò)量。高血壓患者在飲食上要低鹽低脂飲食為主，如果出現(xiàn)了高血壓腎臟損害，要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 4599次

• 固元膏的功效與作用是什么
  固元膏是一種集滋補(bǔ)，預(yù)防，治療為一體的成藥。固元膏主要適用于慢性病，亞健康，婦女，兒童，老年人。中國(guó)人比較講究冬令進(jìn)補(bǔ)，在冬天內(nèi)服滋補(bǔ)膏方，可以強(qiáng)壯身體到來(lái)年身體會(huì)更加強(qiáng)健。同時(shí)要認(rèn)清體質(zhì)，對(duì)癥養(yǎng)生，以取得最佳療效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-12 10707次

• 風(fēng)寒痹癥能服用固元膏嗎
  病情分析：風(fēng)寒痹癥的患者是可以服用固元膏的，風(fēng)寒痹癥首先是疼痛，是風(fēng)濕病最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。主要表現(xiàn)在肢體的關(guān)節(jié)，皮膚，肌肉，經(jīng)脈等部位的疼痛，輕者在肢體活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的在關(guān)節(jié)不活動(dòng)甚至休息的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)疼痛。固元膏，有美容養(yǎng)顏，調(diào)經(jīng)安胎，治療各種貧血，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，強(qiáng)筋健骨，延緩衰老等功效。意見(jiàn)建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，少食生冷寒涼的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-19 1101次

• 固元膏的做法
  固元膏主要由阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖等藥材和食材精心熬制而成，不僅口感醇厚，更具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥等多重功效。固元膏的制作方法相對(duì)復(fù)雜需將阿膠用黃酒浸泡至軟化，再加入炒熟的黑芝麻、核桃仁等堅(jiān)果類(lèi)食材，這些食材富含不飽和脂肪酸和多種
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 服用固元膏的副作用
  服用固元膏的副作用可能涉及多個(gè)方面，主要包括消化不良、血糖波動(dòng)、過(guò)敏反應(yīng)、藥物相互作用及特殊人群不適宜等。一、消化不良：固元膏成分復(fù)雜，含阿膠、紅棗等滋補(bǔ)品，過(guò)量或長(zhǎng)期服用可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、食欲減退等消化不良癥狀，尤其脾胃虛弱者更
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-31 0次