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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10839次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48126次

• 針灸減肥管用嗎
  在臨床上針灸減肥是非常管用的。針灸在臨床上是比較常用的中醫傳統理療方法，針灸減肥可以見到非常好的療效，在臨床上通常會選擇相應的穴位進行針灸治療，比如臨床上會選擇天樞穴，水道穴，氣海穴，關元穴，中脘穴，下脘穴，梁門穴，三陰交穴，足三里穴，以及其他一些相關的穴位進行治療，每星期治療3-4次左右。同時也可以加用電針或者穴位埋針、埋線等方法綜合的進行治療，對于肥胖的緩解有非常好的療效。所以通過以上分析，中醫針灸減肥是很管用的，積極的治療能夠見到明顯的效果。
  語音時長 01:15”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-10 1470次

• 針灸減肥管用嗎
  針灸治療在減肥方面可以發揮一定的作用。但是，單純依靠針灸來進行減肥也是不夠的，還需要通過控制飲食、增加鍛煉等，來達到一個控制體重的目的。針灸是一種物理的治療方法，是一種科學而有效，而又比較安全的一種治療方法，是建立在中醫基礎理論之上的。這種治療方法需要在專科大夫的指導下進行，患者本人不要盲目針灸。針灸這種治療方法已經被廣泛應用到很多領域，比如說內、外、婦、兒等，如頸椎病，腰椎病，女性月經不調，小兒近視，中風，頭痛，眩暈等。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-11-04 1662次

• 尚赫赫森茶減肥管用嗎
  尚赫赫森茶減肥是有一定的效果的，但是長期服用會容易導致胃寒，建議您減肥還是要通過加強體育鍛煉，并且要控制熱量的攝入來減肥。一般要少吃過油，過咸，過甜，過辣的食物，尤其是米線，麻辣燙的熱量含量非常高。多吃新鮮水果和蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 12703次

• 養森瘦瘦包減肥管用嗎
  養森瘦瘦包是針對有些體質是管用的，但有些人使用是沒有效果的，一般腎虛的人，體虛的人是不建議使用的，因為腎虛體虛的人使用后效果不會太大，而且不建議使用藥物減肥。想要減肥需要在平時的飲食注意，不要吃過油過甜過辣的食物。一般早上可以吃肉包子或者雞蛋和酸奶，午餐可以吃些肉類，少量米飯，晚餐盡量只吃水煮菜。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-26 23109次

• 減肥吃藥管用嗎
  減肥吃藥管用，但是容易出現反彈的時候。目前還沒有安全可靠的減肥藥，市面上的減肥藥物大多都是保健品，甚至有一些三無產品，吃了以后可以加快腸胃蠕動，使大便快速排出體外，可以防止脂肪堆積，從而達到減肥的效果。但是停止服用藥物以后會出現反彈的情況，導致身體比原來還胖，還會對身體健康造成影響。所以不建議患者通
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-30 1258次

• 減肥茶真的減肥嗎
  有一些減肥茶是能夠促進機體糖原、脂肪的燃燒，起到減肥的作用，但是這種減肥一般是不徹底的，在進食一些油膩性食物之后可能就會反彈。想要減肥就要減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當的做一些有氧運動，比如說跳舞，游泳，短跑等，養成一個良好的生活作
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2025-03-31 0次