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概述：

在懷孕晚期為了避免出現早產的現象，孕婦要多吃新鮮的海魚，這里面含有足量的蛋白質，可以給胎盤提供充足的營養，而且海魚里面的這些營養物質，能夠更快的被吸收和利用，還要多吃含有鋅元素的食物，這樣能夠減少子宮出現收縮的頻率，這些食物包括豬肝和瘦肉，以及核桃。

日常護理：

為了避免在懷孕晚期出現哮喘的現象，首先要預防孕婦的宮腔里面出現感染，這個時候女性不要吃生冷的東西，尤其是已經隔了夜的飯菜，不要二次的加熱，不然里面很容易出現細菌，病毒的滋生，造成拉肚子，嘔吐，在這時還要減少外出就餐的幾率，避免出現腸胃炎，同時孕婦要多喝水，預防感冒，穿上寬松的純棉質內衣，每天都要更換，還用溫開水來對外陰做清潔，采取左側的睡眠方法，避免子宮受到身體壓迫。

飲食禁忌：

懷孕的后期女性不要吃花椒，茴香，辣椒，大蒜，這些食材還有很強的辛辣味道，很容易造成早產，同時還要減少吃山楂，因為這種水果，會造成子宮劇烈的收縮，引起早產，更不能吃螃蟹和甲魚，這兩種海產品不光會引起孕婦出現過敏的現象，而且還會讓子宮處于極度興奮的狀態。還不能吃黑木耳，這種食材具有很強的活血功效，不利于寶寶的穩定生長，在這個時候也不要吃杏仁，也會引發早產。

以上內容僅供參考

孕晚期吃什么預防早產

概述：

日常護理：

飲食禁忌：

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