胳膊上舉時感到后背痛，通常是肌肉或關節問題的信號，可能源于多種原因，包括肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、關節炎以及不良姿勢等。針對這種癥狀，正確的診斷與合理的治療至關重要。
1、肌肉拉傷
日常活動中，不正確的運動姿勢或過度用力可能導致肌肉拉傷，尤其是上肢和背部肌肉。胳膊上舉時，拉傷的肌肉受到牽拉，引發疼痛。治療方法包括休息、冷敷、壓迫包扎和抬高傷處，必要時可服用非處方藥如布洛芬來緩解疼痛。
2、肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎癥，常表現為胳膊活動時肩部及后背疼痛。治療上可采用物理治療，如熱敷、按摩等，同時配合適當的肩部運動。藥物方面，可選用阿司匹林、吲哚美辛等消炎止痛藥。
3、頸椎病
頸椎退行性病變可壓迫神經根，導致胳膊上舉時后背放射性疼痛。治療頸椎病需綜合考慮，包括改善生活習慣、頸椎牽引、服用神經營養藥物如甲鈷胺等，嚴重時可能需要手術治療。
4、關節炎
肩關節或肘關節的關節炎，也可在胳膊上舉時引發后背痛。治療關節炎除了可以使用非甾體抗炎藥如塞來昔布外，還可以通過關節軟骨保護劑如氨基葡萄糖來減緩關節退變。
5、不良姿勢
長期保持不良姿勢，如彎腰駝背工作，可導致肌肉慢性勞損，進而在胳膊上舉時出現后背痛。糾正不良姿勢，定期做伸展運動，并配合肌肉松弛劑如巴氯芬，可有效緩解此類疼痛。
綜上所述，胳膊上舉后背痛的原因多樣，治療時需根據具體情況制定個性化方案，同時，保持良好的生活習慣和運動方式，對預防此類疼痛也具有重要意義。
