肌腱斷裂和損傷的區別通常有病因不同、癥狀不同、治療方式不同、注意事項不同、預后不同等，若有這兩種現象出現，需要及時就醫治療。
1、病因不同：
過度使用和突然傷害是肌腱斷裂的主要成因，而肌腱損傷的原因通常與不良生活習慣、外傷、慢性勞損等有關。
2、癥狀不同：
肌腱斷裂后的主要癥狀通常有疼痛、腫脹、活動受限，部分患者還會出現壓痛反應。而肌腱損傷的癥狀是局部疼痛、運動功能異常等，疼痛還會在休息過后有所緩解。
3、治療方式不同：
若肌腱斷裂的情況較為嚴重，則需要在專業醫生建議下通過手術進行治療，而肌腱損傷嚴重時只需通過石膏、支具固定等方式進行改善。
4、注意事項不同：
肌腱斷裂的患者在治療期間需要多注意休息，避免過度勞動，以免導致局部肌腱再次斷裂，同時還需要保持手術創口清潔干燥，以免發生感染。而肌腱損傷的患者，只需要多注意休息，避免進行劇烈運動，防止肌腱損傷的情況加重即可。
5、預后不同：
對于肌腱斷裂的患者，若治療期間護理不但可能會在預后出現關節活動障礙的現象，而肌腱損傷的患者在恢復過程中若護理不當，會出現周圍組織粘連的情況。
在日常生活中，不管是出現哪種現象，都應積極配合醫生治療，保持平和心態，避免過度緊張。
