不久前，我和同事去醫院進行常規體檢,，同事剛剛滿30歲，平時身體一直不錯，但這次體檢結果卻讓他有些驚慌——肌酐值達到了120μmoI/L。

面對這一數字，我們都有些茫然，不知道這意味著什么，更不知道這會不會對他的壽命造成影響？為了弄清楚真相，我決定和他一起咨詢專業醫生。

我們從醫生那里了解到，肌酐是肌肉在代謝過程中產生的一種廢物，主要通過腎臟排出體外。

當肌酐值升高時，通常意味著腎臟功能受到了一定的損傷。

但是，肌酐值升高并不一定意味著腎臟疾病已經發展到了不可逆轉的程度，一般情況下，還能活30~40年。

聽了醫生的解釋，我們如釋重放，懸著的心也終于放了下來。

針對這個問題，可以采取以下幾個方法來預防腎臟損傷：

1、低鹽飲食：每日食鹽攝入量控制在6克以內，避免吃咸菜、辣白菜以及魚罐頭等食物。

2、定期監測腎功能：每半年至一年進行一次腎功能檢查，包括肌酐、尿素氮、尿酸等指標。這樣可以及時發現腎臟問題，采取相應的治療措施。

腎臟是我們身體的重要器官之一，它的健康直接關系到我們的生命質量。

因此，請務必重視腎臟健康。