心臟跳動快一般是飲食因素、情緒緊張、運動過量、低血糖、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后通過改善飲食、調(diào)節(jié)情緒、適當休息、增加糖攝入、口服藥物等方法改善。
1、飲食因素：
如果在短時間內(nèi)吃了大量辛辣刺激性的食物，會對身體造成一定刺激，容易使心臟跳動速度加快，一般不會出現(xiàn)其他的不適癥狀，不需要特殊治療，平時要以清淡易消化的飲食為主，可以適量吃軟面條、雞蛋羹、山藥粥等食物，能夠防止這種情況發(fā)生。
2、情緒緊張：
人在緊張的情況下，情緒會出現(xiàn)波動，交感神經(jīng)興奮性會增高，容易導(dǎo)致心臟跳動快。可以通過調(diào)整情緒進行改善，比如聽音樂、冥想、深呼吸等，能夠使情緒平穩(wěn)。
3、運動過量：
運動會導(dǎo)致身體耗氧量增加，為了維持身體的正常功能，心輸出量會增多，心臟跳動會加快。在運動后可以適當?shù)男菹ⅲ軌蚴剐呐K跳動恢復(fù)正常。
4、低血糖：
如果糖攝入量比較少，血液中葡萄糖含量減少，會刺激心臟的交感神經(jīng)，導(dǎo)致心臟跳動加快。可以喝一些含糖量高的飲料，比如蘋果汁、芒果汁、葡萄汁等，能夠緩解癥狀。
5、甲狀腺功能亢進癥：
是甲狀腺分泌過多引起的，會導(dǎo)致身體多個系統(tǒng)興奮，比如神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等，會出現(xiàn)心臟跳動快的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用卡比馬唑片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
為了身體健康考慮，當出現(xiàn)心臟跳動快的情況時，需要積極的進行改善，以免身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
