我的閨蜜特別喜歡吃沙糖桔，近期，她因為連續幾天大量食用砂糖橘，突然發現自己的手掌和足底變得異常，我在觀看她手掌和足底時，發現顏色特別黃。這突如其來的變化讓閨蜜感到十分困惑和擔憂。以為自己患了什么大病，我在安慰她后，將閨蜜帶去了醫院，那么閨蜜這種情況是不是吃沙糖桔引起的呢？

經過醫生詳細的檢查以及和醫生溝通后，我們了解到閨蜜皮膚變黃的原因，在這里給大家做一下分享。

醫生對閨蜜進行詳細檢查后，發現閨蜜的身體比較健康，考慮是吃沙糖桔引起的皮膚變黃。這是因為沙糖桔中含有大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多時，胡蘿卜素無法及時代謝，就會沉積在皮膚中，使皮膚呈現黃色，屬于一種正常現象。因此從閨蜜的個人經歷，我們了解到大量吃沙糖桔真的會讓皮膚變黃。

在吃沙糖桔時應注意以下幾點：

1、注意適量食用：雖然沙糖桔口感鮮美，但也不能過多吃，每天可以吃3~4個，如果過量吃，反而不利于身體健康。

2、增加飲水量：在吃沙糖桔時可以少量多次的飲用一些白開水，喝水量要在2000毫升以上，這樣能夠增強機體的代謝速度，對改善皮膚發黃有幫助。

在進食任何食物時均應注意適量，還應多觀察自己的身體情況，一旦身體出現不適應，應及時就醫治療。